摘要 | 第4-6页 |
Abstract | 第6-7页 |
1 前言 | 第10-12页 |
1.1 选题依据 | 第10-11页 |
1.2 选题的目的意义 | 第11-12页 |
2 文献综述 | 第12-15页 |
2.1 关于运动训练方面研究现状 | 第12页 |
2.2 关于赛间训练方面的研究现状 | 第12-14页 |
2.3 关于职业网球运动训练方面研究现状 | 第14-15页 |
3 研究方法 | 第15-17页 |
3.1 文献资料法 | 第15-16页 |
3.2 逻辑分析法 | 第16页 |
3.3 比较分析法 | 第16页 |
3.4 专家访谈法 | 第16-17页 |
4 分析与讨论 | 第17-37页 |
4.1 赛间训练理论的提出 | 第17-18页 |
4.2 赛间训练释义及其重要性 | 第18-20页 |
4.2.1 赛间训练释义 | 第18页 |
4.2.2 赛间训练对职业网球运动员参赛的重要性 | 第18-20页 |
4.3 职业网球赛制特点 | 第20-22页 |
4.3.1 职业网球比赛年度赛季特点 | 第20页 |
4.3.2 职业网球年度赛事安排特点 | 第20-21页 |
4.3.3 职业网球比赛排名系统及运动员参赛特点 | 第21-22页 |
4.4 职业网球赛间训练不同时间的划分及训练负荷安排分析 | 第22-23页 |
4.5 职业网球赛间训练的类型 | 第23-24页 |
4.6 职业网球赛间训练内容的基本要素与侧重点 | 第24-33页 |
4.6.1 赛间体能训练 | 第25-27页 |
4.6.2 赛间恢复训练 | 第27-29页 |
4.6.3 赛间技战术训练 | 第29-32页 |
4.6.4 赛间心理训练 | 第32-33页 |
4.7 职业网球赛间训练的原则 | 第33-37页 |
4.7.1 多元化与专项化相结合原则 | 第33-34页 |
4.7.2 兼顾训练与恢复原则 | 第34-35页 |
4.7.3 适宜负荷原则 | 第35页 |
4.7.4 灵活性原则 | 第35-36页 |
4.7.5 区别对待原则 | 第36页 |
4.7.6 时效性原则 | 第36-37页 |
5 结论与建议 | 第37-40页 |
5.1 结论 | 第37-38页 |
5.2 建议 | 第38-40页 |
6 参考文献 | 第40-42页 |
致谢 | 第42-43页 |
附件 | 第43页 |