| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第12-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第12-14页 |
| 1.2 研究的目的与意义 | 第14-15页 |
| 1.3 技术路线图 | 第15页 |
| 2 文献综述 | 第15-39页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第15-17页 |
| 2.2 世界举重运动的发展 | 第17-21页 |
| 2.3 中国举重运动的发展 | 第21-25页 |
| 2.4 利比亚举重运动的发展 | 第25-30页 |
| 2.5 竞技举重科研发展情况 | 第30-37页 |
| 2.6 其他项目异国间学习借鉴类研究 | 第37-39页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第39-42页 |
| 3.1 研究对象 | 第39-40页 |
| 3.2 研究方法 | 第40-42页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第40页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第40-41页 |
| 3.2.3 实地调查法 | 第41页 |
| 3.2.4 逻辑分析法 | 第41-42页 |
| 4 研究结果与分析 | 第42-87页 |
| 4.1 中国举重队成绩分析 | 第42-47页 |
| 4.1.1 中国举重队参加历届奥运会的成绩分析 | 第42-44页 |
| 4.1.2 中国举重队世锦赛成绩分析 | 第44页 |
| 4.1.3 中国举重队全国成绩分析 | 第44-47页 |
| 4.2 中国举重运动员选材的成功经验 | 第47-61页 |
| 4.2.1 运动员选材的层次和内容划分 | 第48-49页 |
| 4.2.2 运动员选材的原则 | 第49页 |
| 4.2.3 身体素质发展的敏感期 | 第49-50页 |
| 4.2.4 中国举重运动员的初级选材阶段 | 第50-55页 |
| 4.2.5 中国举重运动员的中级选材阶段 | 第55-61页 |
| 4.3 中国举重运动员训练的成功经验 | 第61-74页 |
| 4.3.1 举重训练体制 | 第62页 |
| 4.3.2 举重训练过程具有长期性 | 第62-64页 |
| 4.3.3 举重训练过程是一个复杂的系统工程 | 第64-65页 |
| 4.3.4 举重训练遵循的原则 | 第65-67页 |
| 4.3.5 举重训练的内容 | 第67-69页 |
| 4.3.6 举重训练的负荷安排 | 第69页 |
| 4.3.7 举重训练过程中的恢复 | 第69-70页 |
| 4.3.8 举重训练计划的制定 | 第70-74页 |
| 4.4 中国举重运动竞赛的成功经验 | 第74-80页 |
| 4.4.1 中国举重竞赛体制 | 第74-76页 |
| 4.4.2 中国国内比赛的组织 | 第76-77页 |
| 4.4.3 中国举重竞赛的参赛安排 | 第77-80页 |
| 4.5 中国举重运动管理的成功经验 | 第80-82页 |
| 4.5.1 中国举重项目的组织管理机构 | 第80-81页 |
| 4.5.2 新形势下的举国体制 | 第81-82页 |
| 4.5.3 国家举重队管理模式 | 第82页 |
| 4.6 中国举重运动成功经验总结 | 第82-83页 |
| 4.6.1 注重运动员的科学选材，选材体系完善 | 第82-83页 |
| 4.6.2 举重训练是一个长期的、科学的、系统的过程 | 第83页 |
| 4.6.3 竞赛体制健全，组织经验丰富，参赛方法得当 | 第83页 |
| 4.6.4 举国体制，保驾护航 | 第83页 |
| 4.7 利比亚举重运动发展对策 | 第83-87页 |
| 4.7.1 建立适合利比亚实际的举国体制 | 第84-85页 |
| 4.7.2 鼓励利比亚女性参与举重运动 | 第85页 |
| 4.7.3 建立完善的举重运动员选材体系 | 第85-86页 |
| 4.7.4 实施科学系统的举重训练 | 第86页 |
| 4.7.5 吸收社会力量，举办和参加各类举重赛事 | 第86-87页 |
| 5 结论与建议 | 第87-89页 |
| 5.1 结论 | 第87页 |
| 5.2 建议 | 第87-88页 |
| 5.3 研究不足 | 第88-89页 |
| 致谢 | 第89-90页 |
| 参考文献 | 第90-93页 |
| 附录 | 第93-95页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第95页 |