| 摘要 | 第1-5页 |
| abstract | 第5-9页 |
| 1. 绪论 | 第9-10页 |
| ·研究的目的 | 第9页 |
| ·研究的意义 | 第9-10页 |
| ·理论意义 | 第9页 |
| ·实践意义 | 第9-10页 |
| 2.文献综述 | 第10-16页 |
| ·念动训练的国外研究现状 | 第10-11页 |
| ·念动训练的国内研究现状 | 第11-16页 |
| ·念动训练在运动训练中的研究现状 | 第11页 |
| ·念动训练在教学实践中的研究现状 | 第11-13页 |
| ·念动训练在健美操教学训练实践中的研究现状 | 第13-16页 |
| 3.研究思路及方法 | 第16-17页 |
| ·研究思路 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-17页 |
| ·文献资料法 | 第16-17页 |
| ·专家访谈法 | 第17页 |
| ·教学实验法 | 第17页 |
| ·数据统计法 | 第17页 |
| ·录像观察法 | 第17页 |
| 4.研究的理论基础 | 第17-23页 |
| ·念动训练的概念界定 | 第18页 |
| ·念动训练的理论依据 | 第18-22页 |
| ·念动训练中表象训练的依据 | 第18-21页 |
| ·念动训练中暗示训练的依据 | 第21-22页 |
| ·运动技能的形成 | 第22-23页 |
| ·运动技能的概念 | 第22页 |
| ·运动技能形成的阶段 | 第22-23页 |
| 5.实验研究 | 第23-33页 |
| ·实验目的 | 第23-24页 |
| ·实验设计 | 第24-31页 |
| ·研究假设 | 第24页 |
| ·实验对象 | 第24-25页 |
| ·实验中选取教学内容 | 第25页 |
| ·实验实施过程 | 第25-31页 |
| ·实验的控制 | 第31页 |
| ·分组误差控制 | 第31页 |
| ·实验条件控制 | 第31页 |
| ·评价方法与指标 | 第31-33页 |
| ·评价方法的确定 | 第31-32页 |
| ·评价指标的选取 | 第32-33页 |
| 6.实验结果与分析 | 第33-41页 |
| ·念动训练认知效果实验结果与分析 | 第33-37页 |
| ·认知结果与分析 | 第33页 |
| ·映像清晰度结果与分析 | 第33-34页 |
| ·动作信息编码结果与分析 | 第34页 |
| ·回忆动作清晰度结果与分析 | 第34页 |
| ·预期动作设定结果与分析 | 第34-35页 |
| ·语言暗示效果结果与分析 | 第35页 |
| ·判断甄别错误动作结果与分析 | 第35-36页 |
| ·教学不同阶段念动训练结果与分析 | 第36-37页 |
| ·念动训练技术效果实验结果与分析 | 第37-41页 |
| ·技术效果组间结果分析 | 第37-39页 |
| ·技术效果组内分析结果 | 第39-41页 |
| 7.结论与建议 | 第41-43页 |
| ·结论 | 第41页 |
| ·念动训练对运动员建立完整、准确的动作概念效果显著 | 第41页 |
| ·念动训练有助于运动员对技术的掌握与提升 | 第41页 |
| ·建议 | 第41页 |
| ·研究局限及展望 | 第41-43页 |
| 8.参考文献 | 第43-47页 |
| ·直接引用参考文献 | 第43-45页 |
| ·其它参考文献 | 第45-47页 |
| 9.附录 | 第47-62页 |
| 10致谢 | 第62页 |