悬吊练习与常规练习时核心部位主要用力肌群表面肌电的比较与分析
| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·研究意义及几点应用可行性 | 第9页 |
| ·科学研究意义 | 第9页 |
| ·现实意义 | 第9页 |
| ·实际应用价值 | 第9页 |
| ·可行性分析 | 第9页 |
| ·研究思路 | 第9-11页 |
| ·学生肌电测试动作、测试肌肉的选取 | 第9-10页 |
| ·肌电测试原理图 | 第10页 |
| ·肌电测试时的工作流程 | 第10-11页 |
| ·文献综述 | 第11-15页 |
| ·悬吊训练概述 | 第11页 |
| ·核心力量概述 | 第11-12页 |
| ·肌电图概述 | 第12-15页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第15-18页 |
| ·研究对象 | 第15-16页 |
| ·研究方法 | 第16-18页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·实验研究法 | 第16-18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第18-53页 |
| ·俯卧双肘支撑 | 第19-24页 |
| ·俯卧双肘支撑常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第19-21页 |
| ·俯卧双肘支撑悬吊练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第21-24页 |
| ·综合比较分析 | 第24页 |
| ·仰卧顶髋练习 | 第24-30页 |
| ·仰卧顶髋常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第24-27页 |
| ·仰卧顶髋悬吊练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第27-30页 |
| ·综合比较分析 | 第30页 |
| ·侧卧单肘支撑顶髋练习 | 第30-36页 |
| ·侧卧单肘支撑顶髋常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第30-33页 |
| ·侧卧单肘支撑顶髋悬吊练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第33-36页 |
| ·综合比较分析 | 第36页 |
| ·俯卧双肘支撑抬腿练习 | 第36-42页 |
| ·俯卧双肘支撑抬腿常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第36-38页 |
| ·俯卧双肘支撑抬腿悬吊练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第38-41页 |
| ·综合比较分析 | 第41-42页 |
| ·仰卧背桥抬腿练习 | 第42-48页 |
| ·仰卧背桥抬腿常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第42-44页 |
| ·仰卧背桥抬腿悬吊练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第44-47页 |
| ·综合比较分析 | 第47-48页 |
| ·侧卧单肘支撑分腿练习 | 第48-53页 |
| ·侧卧单肘支撑分腿常规练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第48-50页 |
| ·侧卧单肘支撑分腿悬吊练习中核心肌肉肌电活动分析 | 第50-53页 |
| ·综合比较分析 | 第53页 |
| 4 结论与建议 | 第53-55页 |
| ·结论 | 第53-54页 |
| ·建议 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-58页 |
| 致谢 | 第58-59页 |
| 附件 | 第59-62页 |
