核心力量训练对普通高职大学生身体素质影响的实验研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-9页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| ·选题依据 | 第9页 |
| ·选题目的及意义 | 第9-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-16页 |
| ·关于核心力量 | 第11-12页 |
| ·核心肌群的划分 | 第11页 |
| ·核心力量训练的作用 | 第11-12页 |
| ·核心力量训练研究状况 | 第12-16页 |
| ·核心力量训练的起源 | 第12-13页 |
| ·国内研究现状 | 第13-14页 |
| ·国外研究现状 | 第14-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-23页 |
| ·研究对象 | 第16-18页 |
| ·研究方法 | 第18-19页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·专家访谈法 | 第18页 |
| ·实验法 | 第18-19页 |
| ·实验设计 | 第19-21页 |
| ·实验控制 | 第21-22页 |
| ·数理统计法 | 第22-23页 |
| 4 测试结果与分析 | 第23-30页 |
| ·测试结果 | 第23-25页 |
| ·核心力量训练对高职大学生质的影响 | 第23页 |
| ·传统力量训练对高职大学生身体素质的影响 | 第23-24页 |
| ·实验组与对照组实验后身体素质指标比较 | 第24-25页 |
| ·分析与讨论 | 第25-30页 |
| ·核心力量训练对高职大学生身体素质的影响 | 第25-30页 |
| 5 结论与建议 | 第30-32页 |
| ·结论 | 第30页 |
| ·建议 | 第30-32页 |
| 参考文献 | 第32-35页 |
| 致谢 | 第35页 |
