| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1. 引言 | 第7-15页 |
| ·太极拳对老年人心肺机能影响研究 | 第9页 |
| ·太极拳运动提高老年人肌肉力量的研究 | 第9-10页 |
| ·太极拳运动对老年人平衡能力改善的研究 | 第10-12页 |
| ·太极拳运动和其它运动改善平衡能力的比较研究 | 第10-11页 |
| ·太极拳运动对女性老年人的影响 | 第11页 |
| ·太极拳有效提高老年人平衡能力 | 第11-12页 |
| ·太极拳运动处方的相关研究进展 | 第12-13页 |
| ·相关概念的界定 | 第13-15页 |
| ·老年人的概念 | 第13页 |
| ·运动处方的概念 | 第13页 |
| ·平衡能力的概念 | 第13-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-18页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-17页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·实验测量法 | 第15-17页 |
| ·数理统计法 | 第17页 |
| ·技术路线 | 第17-18页 |
| 3. 研究结果与分析 | 第18-28页 |
| ·研究结果 | 第18-28页 |
| ·老年人闭目单足站立测试动态的情况 | 第18-20页 |
| ·实验前后老年人平衡木行走时间的变化情况 | 第20-22页 |
| ·实验前后老年人改良wolfson 测试的变化情况 | 第22-28页 |
| 4. 讨论 | 第28-31页 |
| ·太极拳练习对老年人静态平衡能力影响 | 第28-29页 |
| ·太极拳练习对老年人动态平衡能力影响 | 第29页 |
| ·平衡能力不持续增长的原因分析 | 第29-31页 |
| 5. 结论 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-34页 |