青岛市业余体校青少年篮球运动员下肢专项力量训练手段的研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第9-14页 |
| ·问题的提出 | 第9页 |
| ·相关文献综述 | 第9-14页 |
| ·现代篮球运动的项目特征 | 第9-10页 |
| ·国内外对体能训练的研究 | 第10-11页 |
| ·国内外对篮球专项体能训练的研究 | 第11-12页 |
| ·国内外对青少年篮球专项体能训练的研究 | 第12-14页 |
| ·研究目的与研究意义 | 第14页 |
| ·研究目的 | 第14页 |
| ·研究意义 | 第14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-21页 |
| ·研究对象 | 第14-15页 |
| ·研究方法 | 第15-21页 |
| ·文献资料法 | 第15-16页 |
| ·访谈法 | 第16页 |
| ·调查问卷法 | 第16-18页 |
| ·实验法 | 第18-20页 |
| ·数理统计法 | 第20页 |
| ·对比分析法 | 第20-21页 |
| 3 结果与分析 | 第21-30页 |
| ·调查问卷分析 | 第21-22页 |
| ·对照组训练前与训练后专项下肢力量指标变化分析 | 第22-24页 |
| ·对照组训练前后跳跃能力指标的变化与讨论 | 第22-23页 |
| ·对照组训练前后抗阻能力指标变化讨论与分析 | 第23-24页 |
| ·实验组训练前后专项下肢力量指标变化分析 | 第24-26页 |
| ·实验组训练前后跳跃能力指标变化与分析 | 第24-25页 |
| ·实验组训练前后抗阻能力指标变化讨论与分析 | 第25-26页 |
| ·对照组与实验组实验前后跳跃能力指标比较与分析 | 第26-27页 |
| ·对照组与实验组实验前后抗阻能力指标比较与分析 | 第27-30页 |
| 4 结论与建议 | 第30-31页 |
| ·结论 | 第30页 |
| ·建议 | 第30-31页 |
| 参考文献 | 第31-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 附录1 | 第35-37页 |
| 攻读学位期间发表论文 | 第37页 |
