| 中文摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-12页 |
| 第一章 引言 | 第12-14页 |
| ·选题依据 | 第12-13页 |
| ·健康长寿是人类的永恒目标 | 第12页 |
| ·健身气功走进了太极拳行业 | 第12-13页 |
| ·出现了同时习练太极拳与健身气功的现象 | 第13页 |
| ·探讨不同习练者在习练过程中的各种现象 | 第13页 |
| ·研究目的 | 第13页 |
| ·研究意义 | 第13-14页 |
| ·认识健身气功 | 第13-14页 |
| ·解释习练者的疑惑 | 第14页 |
| ·指导不同条件下的人进行科学锻炼 | 第14页 |
| ·促进全民健身活动的更好发展 | 第14页 |
| 第二章 国内外研究现状及发展趋向 | 第14-25页 |
| ·概念界定 | 第14-16页 |
| ·太极 | 第14-15页 |
| ·太极拳 | 第15-16页 |
| ·气功 | 第16页 |
| ·健身气功 | 第16页 |
| ·起源研究现状 | 第16-19页 |
| ·太极拳的起源 | 第16-18页 |
| ·健身气功的编创 | 第18-19页 |
| ·太极拳和健身气功健身效果的科学研究现状 | 第19-25页 |
| ·太极拳研究 | 第19-22页 |
| ·健身气功研究 | 第22-25页 |
| ·太极拳与健身气功研究的不足之处 | 第25页 |
| 第三章 研究对象与研究方法 | 第25-28页 |
| ·研究对象 | 第25-26页 |
| ·研究方法 | 第26-28页 |
| ·文献资料法 | 第26页 |
| ·访谈法 | 第26页 |
| ·问卷调查法 | 第26-28页 |
| ·数理统计法 | 第28页 |
| 第四章 结果与分析 | 第28-50页 |
| ·不同人群对松柔与快慢特征理解的差异 | 第28-35页 |
| ·不同性别人群对松柔与快慢的理解分析 | 第29-30页 |
| ·不同年龄人群对松柔与快慢的理解分析 | 第30-31页 |
| ·不同学历人群对松柔与快慢的理解分析 | 第31-32页 |
| ·不同比赛经历人群对松柔与快慢的理解分析 | 第32-33页 |
| ·不同习练经历人群对松柔与快慢的理解分析 | 第33-34页 |
| ·各级别社会体育指导员对松柔与快慢的理解分析 | 第34-35页 |
| ·不同人群对要领与演练特征理解的差异 | 第35-40页 |
| ·不同性别人群对要领与演练的理解分析 | 第36页 |
| ·不同年龄人群对要领和演练特征的理解分析 | 第36-37页 |
| ·不同学历人群对要领和演练的理解分析 | 第37-38页 |
| ·不同比赛经历人群对要领与演练的理解分析 | 第38页 |
| ·不同习练经历人群对要领与演练的理解分析 | 第38-39页 |
| ·各级别社会体育指导员对要领和演练的理解分析 | 第39-40页 |
| ·不同人群对动作与虚实特征理解的差异性 | 第40-42页 |
| ·不同习练经历人群对动作与虚实的理解分析 | 第41-42页 |
| ·不同级别社会体育指导员对动作与虚实的理解分析 | 第42页 |
| ·不同人群对内涵与本质特征理解的差异性 | 第42-44页 |
| ·不同年龄人群对内涵与本质的理解分析 | 第43页 |
| ·不同比赛经历人群对内涵与本质的理解分析 | 第43-44页 |
| ·不同习练经历人群对内涵与本质的理解分析 | 第44页 |
| ·不同人群对心法、素质、其他特征理解的差异性 | 第44-50页 |
| ·不同年龄人群对心法、素质、其他特征的理解分析 | 第45-46页 |
| ·不同比赛经历人群对心法、素质、其他的理解分析 | 第46-47页 |
| ·不同习练经历人群对心法与素质的理解分析 | 第47页 |
| ·各级别社会体育指导员对心法、素质、其他的理解分析 | 第47-50页 |
| 第五章 结论与建议 | 第50-53页 |
| ·结论 | 第50-51页 |
| ·建议 | 第51-52页 |
| ·今后研究的设想 | 第52-53页 |
| 参考文献 | 第53-55页 |
| 附录 | 第55-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 上学期间的科研成果 | 第61页 |