肩内旋拮抗肌群等速离心训练对肌力均衡性和挥臂速度的影响
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·研究目的、研究意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-27页 |
| ·有关排球挥臂速度的研究现状 | 第13-17页 |
| ·影响排球挥臂速度的上肢生理解剖学分析 | 第14页 |
| ·影响排球挥臂速度的上肢生物力学分析 | 第14-16页 |
| ·有关排球挥臂速度的测试方法和评价指标 | 第16-17页 |
| ·肩功能影响排球挥臂速度的研究现状 | 第17-20页 |
| ·肩的解剖结构特点和作用 | 第17-18页 |
| ·肩的稳定性与肩部旋转肌群的关系 | 第18-19页 |
| ·肩旋转肌群均衡性与挥臂速度的关系 | 第19页 |
| ·肩关节活动度与挥臂速度的关系 | 第19-20页 |
| ·有关拮抗肌离心力量研究现状 | 第20-23页 |
| ·排球运动员发展力量素质的特点 | 第20-21页 |
| ·离心训练方法的研究现状 | 第21-22页 |
| ·拮抗肌离心力量在运动中的作用 | 第22-23页 |
| ·等速肌力测试与训练的应用 | 第23-27页 |
| ·等速肌力测试的研究现状 | 第23-24页 |
| ·等速肌力训练的研究现状 | 第24-25页 |
| ·采用BTE系统进行测试和训练的优势 | 第25-27页 |
| 3 研究方法 | 第27-36页 |
| ·研究对象 | 第27页 |
| ·实验分组 | 第27-28页 |
| ·研究路线 | 第28-29页 |
| ·测试安排 | 第29-34页 |
| ·肩关节灵活性和活动度测试 | 第29-30页 |
| ·肩关节内、外旋肌群不同形式肌力测试 | 第30-31页 |
| ·挥臂速度指标的测试 | 第31-34页 |
| ·训练安排 | 第34页 |
| ·实验控制 | 第34-35页 |
| ·数据处理 | 第35-36页 |
| 4 研究结果 | 第36-46页 |
| ·训练前后关节活动度、灵活度变化 | 第36-37页 |
| ·训练前后内、外旋肌群力量变化 | 第37-43页 |
| ·训练前后等长最大肌力变 | 第37-38页 |
| ·训练前后等速肌力变化 | 第38-41页 |
| ·训练前后内、外旋运动“力—速关系”变化 | 第41-43页 |
| ·训练前后挥臂速度变化 | 第43-46页 |
| ·训练前后模拟挥臂速度变化 | 第43-44页 |
| ·训练前后实际挥臂速度变化 | 第44-46页 |
| 5 分析讨论 | 第46-59页 |
| ·训练前后肩关节活动度、灵活度变化 | 第46-47页 |
| ·活动度变化情况 | 第46-47页 |
| ·灵活度变化情况 | 第47页 |
| ·训练前后内、外旋肌群力量变化 | 第47-55页 |
| ·等长最大肌力变化情况 | 第48-50页 |
| ·等速肌力测试峰力矩变化情况 | 第50-53页 |
| ·内、外旋运动“力—速关系”变化情况 | 第53-55页 |
| ·训练后对旋转肌力均衡性和挥臂速度的影响 | 第55-58页 |
| ·训练后对旋转肌力均衡性的影响 | 第55-56页 |
| ·训练后对挥臂速度的影响 | 第56-58页 |
| ·研究的局限性与展望 | 第58-59页 |
| ·研究的局限性 | 第58页 |
| ·对未来的展望 | 第58-59页 |
| 6 结论与建议 | 第59-60页 |
| ·结论 | 第59页 |
| ·建议 | 第59-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 参考文献 | 第61-67页 |
| 附录 | 第67-68页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第68页 |
