| 中文摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 选题的依据和意义 | 第6-8页 |
| ·选题依据 | 第6-7页 |
| ·选题的意义 | 第7-8页 |
| 2 国内外关于该课题的研究现状及趋势 | 第8-11页 |
| ·国内外有关专项体能训练的研究 | 第8-10页 |
| ·国内外有关救生员的发展现状 | 第10-11页 |
| 3 研究对象与方法 | 第11-12页 |
| ·研究目的 | 第11-12页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·专家访谈法 | 第12页 |
| ·数理统计法 | 第12页 |
| ·逻辑分析法 | 第12页 |
| ·实验法 | 第12页 |
| 4 研究计划 | 第12-21页 |
| ·研究过程 | 第12-16页 |
| ·实验前对实验对象的处理 | 第12-13页 |
| ·实验分组 | 第13-15页 |
| ·训练过程 | 第15-16页 |
| ·综合训练内容 | 第16-21页 |
| ·基础体能训练阶段 | 第17-18页 |
| ·提高训练阶段 | 第18-19页 |
| ·综合性体能相结合训练阶段 | 第19-21页 |
| 5 结果与分析 | 第21-28页 |
| ·数据统计与分析 | 第21-28页 |
| ·实验后实验组救生员各项数据统计 | 第21-23页 |
| ·实验后对照组救生员各项情况统计分析 | 第23页 |
| ·实验前后对于实验组和对照组平均水平差异的分析 | 第23-24页 |
| ·实验前后实验组配对样本检验结果分析 | 第24-26页 |
| ·实验前后对照组配对样本检验结果分析 | 第26-27页 |
| ·实验后对照组与实验组各项成绩进行独立样本检验结果 | 第27-28页 |
| 6 结论与建议 | 第28-29页 |
| ·结论 | 第28页 |
| ·建议 | 第28-29页 |
| 参考文献 | 第29-31页 |
| 致谢 | 第31页 |