| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1. 前言 | 第8-26页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·研究目的 | 第9页 |
| ·研究任务 | 第9页 |
| ·文献综述 | 第9-26页 |
| ·相关概念的界定与辨析 | 第9-19页 |
| ·关于“运动损伤”和“伤病”的辨析 | 第9-11页 |
| ·关于“预防”和“康复”的辨析 | 第11-12页 |
| ·关于“身体功能训练”和“功能性训练”、“功能训练”的辨析 | 第12-19页 |
| ·我国乒乓球项目特征和高水平乒乓球运动员运动损伤研究现状 | 第19-21页 |
| ·我国身体功能训练的研究现状 | 第21-25页 |
| ·我国身体功能运动损伤预防训练的研究现状 | 第25-26页 |
| 2. 研究对象与方法 | 第26-27页 |
| ·研究对象 | 第26页 |
| ·研究方法 | 第26-27页 |
| ·文献资料法 | 第26页 |
| ·观察法 | 第26页 |
| ·数理统计法 | 第26-27页 |
| ·比较分析法 | 第27页 |
| 3. 研究结果与分析 | 第27-67页 |
| ·我国女子乒乓球运动员 FMS 测试结果与分析 | 第27-34页 |
| ·FMS 测试的作用 | 第27-30页 |
| ·FMS 测试内容与评价分析 | 第30-32页 |
| ·女乒运动员 FMS 测试结果与分析 | 第32-34页 |
| ·我国女乒运动员冬训期身体功能运动损伤预防组合结构与训练方法 | 第34-62页 |
| ·我国女乒运动损伤预防训练的组合结构 | 第34-37页 |
| ·身体功能运动损伤预防训练方法 | 第37-62页 |
| ·软组织激活方法 | 第40-47页 |
| ·躯干支柱力量训练方法 | 第47-50页 |
| ·臀大肌力量训练方法 | 第50-52页 |
| ·动态拉伸方法 | 第52-57页 |
| ·动作整合方法 | 第57-59页 |
| ·神经动员方法 | 第59-61页 |
| ·训练中的一些损伤预防方法 | 第61-62页 |
| ·我国女乒运动损伤预防训练负荷控制特征的研究 | 第62-67页 |
| ·单个功能动作的训练负荷控制特征 | 第63-65页 |
| ·单个损伤预防训练组成部分的动作负荷控制特征 | 第65页 |
| ·运动损伤预防训练整体的动作负荷控制特征 | 第65-67页 |
| 4. 结论 | 第67-68页 |
| 参考文献 | 第68-71页 |
| 致谢 | 第71-72页 |
| 附件 1 | 第72-73页 |
| 附件 2 | 第73-74页 |
