| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第6-14页 |
| ·选题依据 | 第6-7页 |
| ·研究目的与意义 | 第7页 |
| ·研究目的 | 第7页 |
| ·研究意义 | 第7页 |
| ·研究任务 | 第7页 |
| ·文献综述 | 第7-14页 |
| ·普拉提的概念界定 | 第7-9页 |
| ·国外普拉提研究 | 第9-10页 |
| ·国内普拉提研究 | 第10-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-17页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-17页 |
| ·文献资料法 | 第14-15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-16页 |
| ·访谈法 | 第16-17页 |
| ·数理统计法 | 第17页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第17-42页 |
| ·北京市健身俱乐部普拉提项目发展基本情况调查 | 第17-34页 |
| ·普拉提项目普及程度调查 | 第17-21页 |
| ·普拉提课程的开设、设置及教学基本情况 | 第21-25页 |
| ·普拉提教练员、会员基本情况 | 第25-31页 |
| ·普拉提教练员、会员认知程度 | 第31-34页 |
| ·北京市健身俱乐部普拉提项目发展的影响因素 | 第34-39页 |
| ·影响普拉提项目发展的外部条件因素 | 第34-37页 |
| ·影响普拉提项目发展的项目特征因素 | 第37-38页 |
| ·影响普拉提项目发展的个体特征因素 | 第38-39页 |
| ·北京市健身俱乐部普拉提项目发展构想 | 第39-42页 |
| ·提高管理者重视程度，建立合理管理机制，加大宣传途径，加强宣传力度 | 第39页 |
| ·调整课程时间数量，改进授课形式，完善授课内容 | 第39-40页 |
| ·培养高素质教练员团队，加强专业指导科学水平 | 第40页 |
| ·调整参与人员结构，扩大消费群体，提高会员认知度 | 第40-41页 |
| ·树立体育健康意识，构建科学健身素养，推动体育健身行为 | 第41-42页 |
| 4 结论 | 第42-43页 |
| 主要参考文献 | 第43-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 附件 | 第47-54页 |