| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-7页 |
| 绪论 | 第7-10页 |
| 第一章 《真诰》概说 | 第10-15页 |
| 第一节、陶弘景与《真诰》 | 第10-12页 |
| 第二节、上清经派与《真诰》 | 第12-13页 |
| 第三节、《真诰》的主要内容 | 第13-15页 |
| 第二章、《真诰》的房中观 | 第15-27页 |
| 第一节、六朝房中术概况及影响 | 第15-16页 |
| 第二节、《真诰》的“隐书之道” | 第16-25页 |
| 一、《真诰》中的房中术语 | 第16-18页 |
| 二、“黄赤之道，得生之下术”——反对三张的“黄赤”术 | 第18-22页 |
| 三、“上道谓之隐书”——《真诰》特有的房中思想“偶景” | 第22-25页 |
| 第三节、《真诰》房中观的历史价值 | 第25-27页 |
| 第三章、《真诰》的存思观和行气观 | 第27-40页 |
| 第一节、《真诰》的存思观 | 第27-34页 |
| 一、“守真一” | 第28-29页 |
| 二、“守玄白” | 第29-30页 |
| 三、“目击洞房” | 第30-31页 |
| 四、“服日月” | 第31-34页 |
| 第二节、行气观 | 第34-38页 |
| 一、行气的义理 | 第34-35页 |
| 二、“闭炁” | 第35-36页 |
| 三、“服三气” | 第36页 |
| 四、“服雾之法” | 第36-37页 |
| 五、“啸” | 第37-38页 |
| 第三节、《真诰》养生思想的历史价值 | 第38-40页 |
| 结束语 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 后记 | 第44页 |