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江苏省高校高水平篮球运动员膝关节损伤现状及对策研究

中文摘要第1-6页
Abstract第6-11页
1. 前言第11-22页
   ·选题依据与研究意义第11-13页
     ·高校办高水平运动队的趋势第11-12页
     ·篮球运动员膝关节损伤研究的趋势第12-13页
     ·研究意义第13页
   ·文献综述第13-22页
     ·有关运动损伤的概念、分类的研究第13-14页
     ·国外关于膝关节损伤调查研究第14-15页
     ·国内关于篮球运动员膝关节损伤的研究第15-22页
2. 研究对象与方法第22-26页
   ·研究对象第22页
   ·研究方法第22-26页
     ·文献资料法第22页
     ·访问调查法第22页
     ·问卷调查法第22-25页
     ·数理统计法第25页
     ·逻辑分析法第25-26页
3. 研究结果与分析第26-50页
   ·江苏省高校高水平篮球运动员膝关节损伤的现状第26-32页
     ·膝关节损伤的发生率第26-27页
     ·膝关节损伤的种类第27页
     ·膝关节损伤的程度第27-28页
     ·膝关节损伤的病程第28-29页
     ·膝关节损伤与季节的关系第29-30页
     ·膝关节损伤与训练形式的关系第30页
     ·膝关节损伤与训练年限的关系第30-31页
     ·膝关节损伤与运动等级的关系第31-32页
     ·伤后及时处理情况第32页
   ·膝关节解剖学、运动学、力学特点及常见损伤类型的机制分析第32-35页
     ·膝关节的解剖学特点第32-33页
     ·膝关节的运动学和力学特点第33-34页
     ·膝关节常见损伤机制分析第34-35页
   ·高校高水平篮球运动员膝关节损伤成因分析第35-44页
     ·准备活动不合理第37-38页
     ·带伤参加训练或比赛第38页
     ·训练负荷不合理第38-39页
     ·机体过度疲劳第39-40页
     ·技术动作第40-41页
     ·专项身体素质差第41-42页
     ·注意力不集中第42-43页
     ·医务监督不足第43页
     ·自我保护意识差第43-44页
     ·恢复时间和措施安排不当第44页
   ·预防高校高水平篮球运动员膝关节损伤的对策第44-50页
     ·准备活动要合理第44-45页
     ·合理安排运动负荷第45-46页
     ·重视运动后的营养和恢复第46页
     ·加强技术动作的正确性、规范性、熟练性第46-47页
     ·增加膝关节力量和柔韧性训练第47页
     ·加强医务监督第47页
     ·培养自我保护意识第47-48页
     ·重视训练和比赛后的放松练习第48页
     ·系统地进行训练第48-49页
     ·加强学习膝关节损伤后急救与处理方法第49-50页
4. 结论与建议第50-51页
   ·结论第50页
   ·建议第50-51页
5. 参考文献第51-55页
6. 附件第55-66页
7. 攻读硕士期间公开发表的论文第66-67页
8. 致谢第67-68页

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