中文摘要 | 第1-6页 |
Abstract | 第6-11页 |
1. 前言 | 第11-22页 |
·选题依据与研究意义 | 第11-13页 |
·高校办高水平运动队的趋势 | 第11-12页 |
·篮球运动员膝关节损伤研究的趋势 | 第12-13页 |
·研究意义 | 第13页 |
·文献综述 | 第13-22页 |
·有关运动损伤的概念、分类的研究 | 第13-14页 |
·国外关于膝关节损伤调查研究 | 第14-15页 |
·国内关于篮球运动员膝关节损伤的研究 | 第15-22页 |
2. 研究对象与方法 | 第22-26页 |
·研究对象 | 第22页 |
·研究方法 | 第22-26页 |
·文献资料法 | 第22页 |
·访问调查法 | 第22页 |
·问卷调查法 | 第22-25页 |
·数理统计法 | 第25页 |
·逻辑分析法 | 第25-26页 |
3. 研究结果与分析 | 第26-50页 |
·江苏省高校高水平篮球运动员膝关节损伤的现状 | 第26-32页 |
·膝关节损伤的发生率 | 第26-27页 |
·膝关节损伤的种类 | 第27页 |
·膝关节损伤的程度 | 第27-28页 |
·膝关节损伤的病程 | 第28-29页 |
·膝关节损伤与季节的关系 | 第29-30页 |
·膝关节损伤与训练形式的关系 | 第30页 |
·膝关节损伤与训练年限的关系 | 第30-31页 |
·膝关节损伤与运动等级的关系 | 第31-32页 |
·伤后及时处理情况 | 第32页 |
·膝关节解剖学、运动学、力学特点及常见损伤类型的机制分析 | 第32-35页 |
·膝关节的解剖学特点 | 第32-33页 |
·膝关节的运动学和力学特点 | 第33-34页 |
·膝关节常见损伤机制分析 | 第34-35页 |
·高校高水平篮球运动员膝关节损伤成因分析 | 第35-44页 |
·准备活动不合理 | 第37-38页 |
·带伤参加训练或比赛 | 第38页 |
·训练负荷不合理 | 第38-39页 |
·机体过度疲劳 | 第39-40页 |
·技术动作 | 第40-41页 |
·专项身体素质差 | 第41-42页 |
·注意力不集中 | 第42-43页 |
·医务监督不足 | 第43页 |
·自我保护意识差 | 第43-44页 |
·恢复时间和措施安排不当 | 第44页 |
·预防高校高水平篮球运动员膝关节损伤的对策 | 第44-50页 |
·准备活动要合理 | 第44-45页 |
·合理安排运动负荷 | 第45-46页 |
·重视运动后的营养和恢复 | 第46页 |
·加强技术动作的正确性、规范性、熟练性 | 第46-47页 |
·增加膝关节力量和柔韧性训练 | 第47页 |
·加强医务监督 | 第47页 |
·培养自我保护意识 | 第47-48页 |
·重视训练和比赛后的放松练习 | 第48页 |
·系统地进行训练 | 第48-49页 |
·加强学习膝关节损伤后急救与处理方法 | 第49-50页 |
4. 结论与建议 | 第50-51页 |
·结论 | 第50页 |
·建议 | 第50-51页 |
5. 参考文献 | 第51-55页 |
6. 附件 | 第55-66页 |
7. 攻读硕士期间公开发表的论文 | 第66-67页 |
8. 致谢 | 第67-68页 |