| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5-6页 |
| 缩语表(Abbreviations and Acronyms) | 第9-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-16页 |
| 2.1 运动对糖代谢的影响 | 第11-13页 |
| 2.1.1 运动对血糖的影响 | 第11-12页 |
| 2.1.2 运动对体内胰岛素的影响 | 第12-13页 |
| 2.2 HIIT | 第13-16页 |
| 2.2.1 HIIT的概述 | 第13页 |
| 2.2.2 HIIT对不同人群健身效果的影响 | 第13-16页 |
| 2.3 不同强度的运动对糖脂供能比例的影响 | 第16页 |
| 3 研究方法 | 第16-20页 |
| 3.1 研究对象 | 第16-17页 |
| 3.2 实验设计 | 第17-18页 |
| 3.2.1 准备阶段 | 第17页 |
| 3.2.2 实验实施阶段 | 第17-18页 |
| 3.3 对受试者饮食及日常活动的控制 | 第18页 |
| 3.4 测试指标仪器及测试方法 | 第18-20页 |
| 3.4.1 基础指标 | 第18页 |
| 3.4.2 血液指标 | 第18-19页 |
| 3.4.3 生理机能指标 | 第19-20页 |
| 3.5 统计学处理 | 第20页 |
| 4 研究结果 | 第20-24页 |
| 4.1 受试者基本情况统计 | 第20页 |
| 4.2 基础指标的变化情况比较 | 第20-21页 |
| 4.4 血液指标的变化比较 | 第21-23页 |
| 4.4.1 八周干预前后血液指标的变化 | 第21-22页 |
| 4.4.2 一次训练前、即刻、30min血液指标 | 第22-23页 |
| 4.5 一次训练后气体代谢及能量代谢指标的比较 | 第23-24页 |
| 5 分析讨论 | 第24-27页 |
| 5.1 HIIT对基础指标的影响 | 第24-25页 |
| 5.2 HIIT对血液指标的影响 | 第25-26页 |
| 5.3 HIIT对生理机能指标的影响 | 第26-27页 |
| 6 结论 | 第27-28页 |
| 致谢 | 第28-29页 |
| 参考文献 | 第29-35页 |
| 附录 | 第35-39页 |
| 附录1 | 第35-37页 |
| 附录2 | 第37-38页 |
| 附录3 | 第38-39页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第39页 |