| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 0 前言 | 第12-14页 |
| 1 文献综述 | 第14-23页 |
| 1.1 竞走定义修改对国内外竞走技术和竞走运动发展影响及趋势研究现状 | 第14-15页 |
| 1.2 国内外竞走研究现状 | 第15-19页 |
| 1.2.1 国外竞走研究现状 | 第15-17页 |
| 1.2.2 国内竞走研究现状 | 第17-19页 |
| 1.2.2.1 竞走技术和力量研究现状 | 第17-18页 |
| 1.2.2.2 竞走技术阶段的划分及其关键因素 | 第18-19页 |
| 1.3 竞走技术和力量教学与训练手段研究现状 | 第19-23页 |
| 1.3.1 竞走技术教学与训练手段研究现状 | 第19-22页 |
| 1.3.1.1 手臂技术动作练习 | 第20页 |
| 1.3.1.2 骨盆技术动作练习 | 第20-21页 |
| 1.3.1.3 下肢动作及完整竞走技术练习 | 第21-22页 |
| 1.3.2 竞走力量素质教学训练研究现状 | 第22-23页 |
| 1.3.2.1 发展一般力量耐力的练习手段 | 第22页 |
| 1.3.2.2 发展专项力量耐力的练习手段 | 第22-23页 |
| 1.3.2.3 发展专项力量的练习手段 | 第23页 |
| 2 研究对象与方法 | 第23-29页 |
| 2.1 研究对象 | 第23页 |
| 2.2 研究方法 | 第23-29页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第23-24页 |
| 2.2.2 实验法 | 第24-29页 |
| 2.2.2.1 髋受力近水平抗阻竞走专项技术和专项能力训练方法介绍 | 第24-25页 |
| 2.2.2.2 实验设备 | 第25页 |
| 2.2.2.3 选取的实验指标 | 第25-28页 |
| 2.2.2.4 实验方案 | 第28-29页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第29页 |
| 3 研究结果 | 第29-36页 |
| 3.1 三个不同频率下代表主要竞走技术和能力指标结果 | 第29-35页 |
| 3.2 以100米最快速度竟走下代表主要竞走技术和能力指标结果 | 第35-36页 |
| 4 讨论与分析 | 第36-42页 |
| 4.1 不同训练方法造成竞走技术和能力形成差异的原因分析 | 第36-40页 |
| 4.1.1 两种不同训练方法造成竞走技术形成差异的原因 | 第36-39页 |
| 4.1.1.1 实验组比对照组直膝后扒更充分的原因 | 第37-38页 |
| 4.1.1.2 实验组比对照组髋关节转动更充分的原因 | 第38-39页 |
| 4.1.2 两种练习方法对竞走能力不同影响的原因 | 第39-40页 |
| 4.2 力量性技术训练理论对掌握大步幅、低重心竞走技术和能力的影响 | 第40-41页 |
| 4.3 局部强化与适时迁移理论和方法对掌握大步幅、低重心竞走技术和能力的影响 | 第41-42页 |
| 5 结论 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 个人简历、在学期间发表的学术论文与研究成果 | 第47页 |
