13-14岁田径快速力量循环训练法的实验研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-18页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·文献综述 | 第11-18页 |
| ·快速力量 | 第11-12页 |
| ·循环训练法 | 第12页 |
| ·青少年的生长发展规律 | 第12-13页 |
| ·快速力量的生理学基础 | 第13-14页 |
| ·快速力量的训练方法 | 第14-15页 |
| ·组合训练的研究现状 | 第15-17页 |
| ·目前在青少年整体训练思路和具体实施方面 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-27页 |
| ·研究对象 | 第18-20页 |
| ·研究方法 | 第20-27页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·问卷调查法 | 第20-22页 |
| ·专家访谈法 | 第22-23页 |
| ·实验法 | 第23-27页 |
| ·比较分析法 | 第27页 |
| ·数理统计法 | 第27页 |
| 3 结果与分析 | 第27-39页 |
| ·对照组训练前后各项指标的变化和讨论 | 第27-30页 |
| ·速度及速度耐力指标的变化比较 | 第27-28页 |
| ·腿部爆发力指标的比较 | 第28-29页 |
| ·全身爆发力以及上肢爆发力素质指标的比较 | 第29-30页 |
| ·实验组训练前后各项指标的变化和讨论 | 第30-34页 |
| ·速度及速度耐力指标的变化比较 | 第30-32页 |
| ·腿部爆发力指标的比较 | 第32-33页 |
| ·全身爆发力以及上肢爆发力素质指标的比较 | 第33-34页 |
| ·实验组、对照组试验前后成绩增长的分析 | 第34-35页 |
| ·实验组和对照组实验后各项指标的比较分析 | 第35-39页 |
| ·速度及速度耐力的指标比较 | 第35-36页 |
| ·腿部爆发力指标比较 | 第36-37页 |
| ·全身爆发力及上肢爆发力指标的比较 | 第37-39页 |
| 4 结论与建议 | 第39-41页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-44页 |
| 附录 | 第44-52页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第52页 |
