| 中文摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 选题目的及意义 | 第12-13页 |
| 1.2.1 选题的目的 | 第12页 |
| 1.2.2 选题的意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-18页 |
| 2.1 相关概念研究 | 第13页 |
| 2.2 关于弹力带的研究 | 第13-16页 |
| 2.2.1 弹力带的优点 | 第13-14页 |
| 2.2.2 弹力带的应用研究 | 第14-16页 |
| 2.3 关于拉丁舞基本步训练的研究 | 第16-18页 |
| 2.3.1 拉丁舞训练内容研究 | 第16-17页 |
| 2.3.2 拉丁舞基本步的核心元素研究 | 第17-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第18-19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-24页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第19-20页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第20-22页 |
| 3.2.4 实验法 | 第22-24页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第24页 |
| 4 结果与分析 | 第24-50页 |
| 4.1 拉丁舞基本步的核心动作元素分析 | 第24-26页 |
| 4.2 拉丁舞基本步评分标准选取分析 | 第26-31页 |
| 4.2.1 拉丁舞基本步评分标准的选取依据 | 第26-28页 |
| 4.2.2 拉丁舞基本步评分标准的预选 | 第28页 |
| 4.2.3 拉丁舞基本步评分标准的筛选 | 第28-30页 |
| 4.2.4 拉丁舞基本步评分标准的确定 | 第30-31页 |
| 4.3 弹力带训练方案设计 | 第31-42页 |
| 4.3.1 训练阶段的划分 | 第31-32页 |
| 4.3.2 训练计划的制定原则 | 第32-33页 |
| 4.3.3 弹力带训练内容 | 第33-42页 |
| 4.4 弹力带训练效果所得数据的对比分析 | 第42-50页 |
| 4.4.1 实验前测实验组对照组基本步的对比分析 | 第42-43页 |
| 4.4.2 实验组在实验前后基本步的对比分析 | 第43-45页 |
| 4.4.3 对照组在实验前后基本步的对比分析 | 第45-47页 |
| 4.4.4 实验后测实验组与对照组基本步的对比分析 | 第47-50页 |
| 5 结论与建议 | 第50-53页 |
| 5.1 结论 | 第50-52页 |
| 5.2 建议 | 第52-53页 |
| 6 注释 | 第53-55页 |
| 7 参考文献 | 第55-58页 |
| 附录 | 第58-65页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 | 第65-66页 |
| 致谢 | 第66页 |