中老年人常见肩关节功能受限的运动康复处方设计与效果验证
| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 引言 | 第8-10页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·研究目的和意义 | 第9-10页 |
| ·研究目的 | 第9页 |
| ·研究意义 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-13页 |
| ·运动处方的概念 | 第10页 |
| ·肩关节的康复方法 | 第10-11页 |
| ·肩关节康复训练方法 | 第11-13页 |
| 3 研究对象和方法 | 第13-16页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-16页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·试验法 | 第13-15页 |
| ·数理统计法 | 第15-16页 |
| 4 研究结果 | 第16-44页 |
| ·运动康复处方的理论依据 | 第16-19页 |
| ·神经—肌肉激活 | 第16页 |
| ·肌力训练 | 第16-17页 |
| ·拉伸 | 第17-18页 |
| ·肌肉起止点手法松懈 | 第18-19页 |
| ·运动康复训练处方设计 | 第19-41页 |
| ·肩外展功能受限的康复训练处方 | 第19-28页 |
| ·肩前屈功能受限的康复训练处方 | 第28-31页 |
| ·肩后伸功能受限的康复训练处方 | 第31-35页 |
| ·肩旋内功能受限的康复训练处方 | 第35-39页 |
| ·肩旋外功能受限的康复训练处方 | 第39-41页 |
| ·运动康复处方的效果验证 | 第41-44页 |
| ·两组试验前相关指标对比 | 第41-42页 |
| ·两组训练前后相关指标对比 | 第42-43页 |
| ·一次训练课前后肩关节灵活性测试结果对比 | 第43-44页 |
| 结论 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-49页 |
| 附录 | 第49-53页 |
| 附录1 | 第49-52页 |
| 附录2 | 第52-53页 |
| 致谢 | 第53页 |
