| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-11页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| ·选题依据 | 第11页 |
| ·研究目的 | 第11-12页 |
| 2.文献综述 | 第12-20页 |
| ·后激活增强效应的释义 | 第12页 |
| ·后激活增强效应在运动实验中的研究 | 第12-20页 |
| ·后激活增强效应出现的特点 | 第13页 |
| ·后激活增强效应在冲刺跑和纵跳中的作用 | 第13-14页 |
| ·后激活增强效应与负荷的关系 | 第14-15页 |
| ·后激活增强效应与肌肉收缩力矩的关系 | 第15-16页 |
| ·后激活增强效应的延迟性规律 | 第16页 |
| ·不同训练经历的受试者对后激活增强效应的反应 | 第16-18页 |
| ·后激活增强效应与等长收缩之间的关系 | 第18页 |
| ·后激活增强效应与耐力之间的关系 | 第18-19页 |
| ·后激活增强效应与性别的关系 | 第19页 |
| ·后激活增强效应可能的生理学机制 | 第19-20页 |
| 3.研究对象和方法 | 第20-28页 |
| ·研究对象 | 第20-21页 |
| ·研究方法 | 第21-28页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·测试法 | 第21页 |
| ·数理统计法 | 第21页 |
| ·逻辑分析法 | 第21页 |
| ·实验法 | 第21-28页 |
| 4 分析与讨论 | 第28-44页 |
| ·不同“负荷-膝角”组合形式颈后蹲预刺激练习引导的后激活增强效应对浅蹲纵跳起跳高度的影响效果分析 | 第28-35页 |
| ·“负荷 75%1RM-膝角 60°”组合效果分析 | 第28-29页 |
| ·“负荷 85%1RM-膝角 60°”组合效果分析 | 第29-30页 |
| ·“负荷 95%1RM-膝角 60°”组合效果分析 | 第30页 |
| ·“负荷 75%1RM-膝角 90°”组合效果分析 | 第30-31页 |
| ·“负荷 85%1RM-膝角 90°”组合效果分析 | 第31-32页 |
| ·“负荷 95%1RM-膝角 90°”组合效果分析 | 第32页 |
| ·“负荷 75%1RM-膝角 120°”组合效果分析 | 第32-33页 |
| ·“负荷 85%1RM-膝角 120°”组合效果分析 | 第33-34页 |
| ·“负荷 95%1RM-膝角 120°”组合效果分析 | 第34-35页 |
| ·不同负荷、蹲角以及间歇时间因素分别对浅蹲纵跳起跳高度影响的分析 | 第35-38页 |
| ·不同负荷强度的颈后蹲预刺激对浅蹲纵跳起跳高度影响的数据分析 | 第35-36页 |
| ·不同膝角的颈后蹲预刺激对浅蹲纵跳起跳高度影响的数据分析 | 第36页 |
| ·颈后蹲预刺激后不同间歇时间对浅蹲纵跳起跳高度影响的数据分析 | 第36-38页 |
| ·有效组合分析 | 第38-44页 |
| ·“负荷 85%1RM-膝角 90°”组合间歇时间分析 | 第38-39页 |
| ·“负荷 95%1RM-膝角 90°”组合间歇时间分析 | 第39-40页 |
| ·“负荷 75%1RM-膝角 120°”组合间歇时间分析 | 第40-41页 |
| ·“负荷 85%1RM-膝角 120°”组合间歇时间分析 | 第41-42页 |
| ·“负荷 95%1RM-膝角 120°”组合间歇时间分析 | 第42-43页 |
| ·显著性提高组合间歇时间因素分析 | 第43-44页 |
| 5 结论与建议 | 第44-47页 |
| ·结论 | 第44-45页 |
| ·建议 | 第45-47页 |
| 参考文献 | 第47-51页 |
| 附件 | 第51-54页 |
| 附录一 膝角 60°组合摸高数据 | 第51-52页 |
| 附录二 膝角 90°组合摸高数据 | 第52-53页 |
| 附录三 膝角 120°组合摸高数据 | 第53-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
| 个人简历 | 第55页 |
