| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 绪言 | 第9-19页 |
| 第一章 宋元时期藏区经济发展的环境与条件 | 第19-37页 |
| 第一节 藏区的自然概貌 | 第19-22页 |
| 第二节 宋元时期藏区的政治与宗教状况 | 第22-37页 |
| 第二章 宋元时期藏区的经济制度 | 第37-71页 |
| 第一节 宋元时期藏区的土地制度 | 第37-51页 |
| 一、封建农奴制的形成 | 第37-44页 |
| 二、封建农奴制经济的巩固和发展 | 第44-51页 |
| 第二节 宋元时期藏区的赋税 | 第51-71页 |
| 一、宋代藏区赋税状况 | 第52-53页 |
| 二、元代藏区赋税状况 | 第53-71页 |
| 第三章 宋元时期藏区的牧业生产 | 第71-89页 |
| 第一节 畜牧业是藏族经济的重要部门 | 第71-76页 |
| 第二节 畜牧业的区域及畜牧形式 | 第76-80页 |
| 第三节 畜牧业的品种 | 第80-83页 |
| 第四节 畜牧业的产量 | 第83-85页 |
| 第五节 畜牧业生产技术 | 第85-88页 |
| 第六节 畜牧业的补充形式—狩猎捕鱼 | 第88-89页 |
| 第四章 宋元时期藏区农业生产 | 第89-104页 |
| 第一节 农业在藏区经济中的地位 | 第89-90页 |
| 第二节 农业区域 | 第90-95页 |
| 第三节 农产品主要种类 | 第95-98页 |
| 第四节 粮食产量 | 第98-100页 |
| 第五节 农业耕作技术的发展 | 第100-104页 |
| 第五章 宋元时期藏区手工业(上):金属、非金属冶铸业 | 第104-121页 |
| 第一节 金属冶炼与锻打铸造业 | 第104-116页 |
| 一、金银冶炼与金银制品的锻铸 | 第104-111页 |
| 二、冶铜与铜器铸造业 | 第111-113页 |
| 三、铁冶及铁器加工制造 | 第113-116页 |
| 第二节 非金属矿冶业 | 第116-121页 |
| 一、盐业 | 第116-118页 |
| 二、水银开采业 | 第118-119页 |
| 三、其它矿业 | 第119-121页 |
| 第六章 宋元时期藏区手工业(下):皮毛加工、陶瓷等工业 | 第121-140页 |
| 第一节 皮毛加工业 | 第121-128页 |
| 一、吐蕃人的服饰主要由皮毛加工 | 第121-122页 |
| 二、藏区的皮毛加工技术 | 第122-124页 |
| 三、皮毛织品加工业的种类 | 第124-128页 |
| 第二节 酿酒业 | 第128-131页 |
| 一、酒是吐蕃生活中重要消费品 | 第128-129页 |
| 二、藏区的酒店、酒坊 | 第129-130页 |
| 三、藏区酿酒的种类及原料 | 第130-131页 |
| 第三节 陶瓷业 | 第131-135页 |
| 第四节 其他手工业 | 第135-140页 |
| 一、木器业 | 第135-136页 |
| 二、碾硙业 | 第136页 |
| 三、制石业 | 第136-137页 |
| 四、泥塑业 | 第137-138页 |
| 五、唐卡手工艺 | 第138-139页 |
| 六、造纸、印刷业 | 第139-140页 |
| 第七章 宋元时期藏区建筑业 | 第140-168页 |
| 第一节 宫殿城堡建筑 | 第140-145页 |
| 一、宫殿及城堡建筑 | 第140-142页 |
| 二、宫殿城堡建筑的特点 | 第142-145页 |
| 第二节 寺院建筑 | 第145-154页 |
| 一、修建众多寺院 | 第145-153页 |
| 二、寺院建筑形制 | 第153-154页 |
| 第三节 碉楼建筑 | 第154-157页 |
| 一、碉楼建筑历史悠久 | 第154-156页 |
| 二、碉楼 | 第156-157页 |
| 第四节 塔和桥梁建筑 | 第157-164页 |
| 一、藏区的佛塔 | 第158-159页 |
| 二、塔建筑种类 | 第159-164页 |
| 第五节 各类建筑的建筑材料 | 第164-168页 |
| 一、土石木 | 第164-165页 |
| 二、砖、瓦 | 第165-166页 |
| 三、建筑使用金铜等金属 | 第166-168页 |
| 第八章 宋元时期藏区的商业 | 第168-228页 |
| 第一节 藏区的交通 | 第168-174页 |
| 第二节 藏区与中原王朝的贸易 | 第174-199页 |
| 一、藏区与中原地区贸易形式 | 第175-196页 |
| 二、藏区与中原地区贸易品种 | 第196-199页 |
| 第三节 藏区与周边其他地区的贸易 | 第199-206页 |
| 一、吐蕃与辽、西夏贸易 | 第199-200页 |
| 二、藏区与西域诸国贸易 | 第200-203页 |
| 三、藏区与印度、尼泊尔、克什米尔等地区的贸易 | 第203-206页 |
| 第四节 藏族内部市场的形成与发展 | 第206-216页 |
| 一、藏族内部市场的出现 | 第206-212页 |
| 二、藏区的商人 | 第212-214页 |
| 三、藏族内部市场贸易特点 | 第214-216页 |
| 第五节 藏区通行的货币 | 第216-228页 |
| 一、以物易物为主的交换形态 | 第217-219页 |
| 二、金、银是产品交换的重要货币 | 第219-222页 |
| 三、中原钱钞也是藏区通行的货币 | 第222-224页 |
| 四、藏区三种货币形态通行的原因 | 第224-228页 |
| 第九章 宋元时期藏区经济发展的地位、特点及作用 | 第228-248页 |
| 第一节 宋元时期藏区经济发展的地位 | 第228-230页 |
| 第二节 宋元时期藏区经济发展的特点 | 第230-238页 |
| 第三节 宋元时期藏区经济发展的作用和意义 | 第238-248页 |
| 参考文献 | 第248-261页 |
| 后记 | 第261页 |