| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·选题的目的 | 第8-9页 |
| ·选题的意义 | 第9页 |
| ·文献综述 | 第9-15页 |
| ·专项力量概念界定 | 第9-10页 |
| ·标枪专项力量训练研究现状 | 第10-12页 |
| ·振动力量训练原理的研究现状 | 第12页 |
| ·振动力量训练运用类别的研究现状 | 第12-13页 |
| ·振动力量训练效果主要影响因素的研究现状 | 第13页 |
| ·国内外振动力量训练实验的研究现状 | 第13-15页 |
| 2. 研究对象和方法 | 第15-19页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-19页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·数理统计法 | 第15-16页 |
| ·实验法 | 第16-19页 |
| ·比较分析法 | 第19页 |
| 3 结果与分析 | 第19-31页 |
| ·振动力量训练对肩关节肌力的影响 | 第19-23页 |
| ·振动力量训练对肩关节峰值力矩和相对峰值力矩的影响 | 第19-20页 |
| ·振动力量训练对肩关节最大功和相对最大功的影响 | 第20-22页 |
| ·振动力量训练对肩关节总功和相对总功的影响 | 第22-23页 |
| ·小结 | 第23页 |
| ·振动力量训练对肘关节肌力的影响 | 第23-26页 |
| ·振动力量训练对肘关节峰值力矩和相对峰值力矩的影响 | 第23-24页 |
| ·振动力量训练对肘关节最大功和相对最大功的影响 | 第24-25页 |
| ·振动力量训练对肘关节总功和相对总功的影响 | 第25页 |
| ·小结 | 第25-26页 |
| ·对振动力量训练实验对象个性化分析 | 第26-31页 |
| ·对振动力量训练肩关节实验对象个性化分析 | 第26-28页 |
| ·对振动力量训练肘关节实验对象个性化分析 | 第28-31页 |
| ·小结 | 第31页 |
| 4 讨论与分析 | 第31-35页 |
| ·振动力量训练对肌肉力量产生影响的可能机制 | 第31-33页 |
| ·振动力量训练方案的探讨 | 第33-35页 |
| ·振动训练未产生积极影响的可能原因 | 第35页 |
| 5 结论与建议 | 第35-37页 |
| ·结论 | 第35-36页 |
| ·建议 | 第36-37页 |
| 6 参考文献 | 第37-41页 |
| 7 致谢 | 第41-42页 |
| 8 附件 | 第42-49页 |