| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1.导论 | 第8-22页 |
| 1.1 选题背景及意义 | 第8-10页 |
| 1.1.1 选题背景 | 第8-9页 |
| 1.1.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.2 文献综述 | 第10-17页 |
| 1.2.1 排球运动项目研究 | 第11页 |
| 1.2.2 高校排球队体能训练现状研究 | 第11-13页 |
| 1.2.3 对体能的理解 | 第13-14页 |
| 1.2.4 对体能训练的研究 | 第14-15页 |
| 1.2.5 对排球运动体能训练发展趋势的研究 | 第15-17页 |
| 1.3 研究方法与研究对象 | 第17-21页 |
| 1.3.1 研究方法 | 第17-20页 |
| 1.3.2 研究对象与研究设计 | 第20-21页 |
| 1.4 可能的创新与不足 | 第21-22页 |
| 2.排球运动中的体能训练 | 第22-25页 |
| 2.1 理解体能与体能训练 | 第22页 |
| 2.2 高校排球运动体能训练的主要影响因素 | 第22-24页 |
| 2.2.1 体能训练的方式方法 | 第23页 |
| 2.2.2 对体能训练的重视程度 | 第23页 |
| 2.2.3 对体能训练的实施情况 | 第23-24页 |
| 2.3 高校排球运动中体能训练的积极作用 | 第24-25页 |
| 3.高校高水平球队训练的基本客观情况 | 第25-32页 |
| 3.1 运动员基本情况 | 第25-26页 |
| 3.2 排球教练员基本情况 | 第26-28页 |
| 3.3 运动队场地及设施情况 | 第28-29页 |
| 3.4 运动员体能训练状况 | 第29-32页 |
| 4.高校高水平球队体能训练调查结果 | 第32-41页 |
| 4.1 运动员体能训练状况调查 | 第32-36页 |
| 4.1.1 体能训练的重要素质 | 第32-33页 |
| 4.1.2 体能训练的常用方法 | 第33-34页 |
| 4.1.3 体能训练的强度把握 | 第34页 |
| 4.1.4 体能训练的时间安排 | 第34页 |
| 4.1.5 体能训练的主观感受 | 第34-36页 |
| 4.1.6 体能训练的问题和建议 | 第36页 |
| 4.2 教练员体能训练业务能力调查 | 第36-41页 |
| 4.2.1 体能训练的认知 | 第36-37页 |
| 4.2.2 体能训练的计划 | 第37-39页 |
| 4.2.3 体能训练的方法 | 第39-40页 |
| 4.2.4 体能训练的手段 | 第40-41页 |
| 5.结论 | 第41-46页 |
| 5.1 体能训练的重要性得到认可，但运动员与教练员之间存有差异 | 第41-42页 |
| 5.2 体能训练与专项训练结合，但尚未充分满足竞赛需要 | 第42-43页 |
| 5.3 体能训练的多样性得到重视，但体能训练的实施情况有待提高 | 第43页 |
| 5.4 体能训练计划的周期性得到认可，但缺乏明确的针对性 | 第43-44页 |
| 5.5 体能训练教学性质较为明显，但理论缺少前沿性与科学性 | 第44-46页 |
| 6.建议 | 第46-50页 |
| 6.1 强化对体能训练重要性的认知，在教练员和运动员中达成共识 | 第46-47页 |
| 6.2 增强体能训练的有效性，加强训练课程的竞赛导向性 | 第47页 |
| 6.3 拓展体能训练的全面性与均衡性，不断鼓励和督促对体能训练的参与 | 第47-48页 |
| 6.4 提升体能训练的针对性，实现因地制宜和因材施教的训练理念 | 第48-49页 |
| 6.5 注重体能训练理论的前沿性与科学性，加强高校体能训练的理论培养 | 第49-50页 |
| 附录：调查问卷 | 第50-54页 |
| 参考文献 | 第54-60页 |
| 攻读硕士学位期间的主要成果 | 第60-61页 |
| 致谢 | 第61-62页 |
