| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-26页 |
| 2.1 振动训练简介 | 第12-22页 |
| 2.1.1 振动训练的定义 | 第12-14页 |
| 2.1.2 振动训练的机理 | 第14-18页 |
| 2.1.3 振动训练相关分类 | 第18-20页 |
| 2.1.4 振动训练的实施 | 第20-21页 |
| 2.1.5 振动训练的安全性 | 第21-22页 |
| 2.2 老年人下肢肌肉力量、平衡能力和步行能力的重要性 | 第22-23页 |
| 2.2.1 老年人下肢肌肉力量的重要性 | 第22页 |
| 2.2.2 老年人平衡能力的重要性 | 第22-23页 |
| 2.2.3 老年人步行能力的重要性 | 第23页 |
| 2.3 振动训练对老年人下肢肌肉力量、平衡能力和步行能力的效果 | 第23-26页 |
| 2.3.1 振动训练对老年人下肢肌肉力量的效果 | 第23-25页 |
| 2.3.2 振动训练对老年人平衡能力的效果 | 第25页 |
| 2.3.3 振动训练对老年人步行能力的效果 | 第25-26页 |
| 3 研究对象与方法 | 第26-33页 |
| 3.1 研究对象 | 第26页 |
| 3.2 研究方法 | 第26-32页 |
| 3.2.1 测试指标与方法 | 第26-30页 |
| 3.2.1.1 下肢力量测试指标与方法 | 第26-27页 |
| 3.2.1.2 平衡能力测试指标与方法 | 第27-28页 |
| 3.2.1.3 步行能力测试指标与方法 | 第28-30页 |
| 3.2.2 干预方法 | 第30-32页 |
| 3.2.2.1 振动设备 | 第30-31页 |
| 3.2.2.2 振动方案 | 第31-32页 |
| 3.3 统计学处理 | 第32-33页 |
| 4 研究结果 | 第33-37页 |
| 4.1 干预前后受试者肌肉力量的变化 | 第33页 |
| 4.1.1 干预前后受试者在5次坐立试验（FISST）中的变化 | 第33页 |
| 4.2 干预前后受试者平衡功能的变化 | 第33-35页 |
| 4.2.1 干预前后受试者在Win-Pod足底压力分析中的变化 | 第33-35页 |
| 4.2.2 干预前后受试者在强化Romberg测试中的变化 | 第35页 |
| 4.3 干预前后受试者步行功能的变化 | 第35-37页 |
| 4.3.1 干预前后受试者在起立-行走计时测试（TUGT）中的变化 | 第35页 |
| 4.3.2 干预前后受试者在 10m步行速度测试中的变化 | 第35页 |
| 4.3.3 干预前后受试者在 6min步行试验中的变化 | 第35-37页 |
| 5 分析与讨论 | 第37-42页 |
| 5.1 坐姿振动训练对老年人下肢肌肉力量的影响 | 第37-38页 |
| 5.2 坐姿振动训练对老年人下肢平衡能力的影响 | 第38-40页 |
| 5.3 坐姿振动训练对老年人下肢步行能力的影响 | 第40-42页 |
| 6 结论与建议 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-49页 |
| 致谢 | 第49页 |
