| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-12页 |
| 缩略语中英文对照 | 第12-13页 |
| 1 前言 | 第13-15页 |
| ·选题依据 | 第13-15页 |
| 2 文献综述 | 第15-31页 |
| ·游泳训练 | 第15-16页 |
| ·概述 | 第15页 |
| ·游泳的能量训练理论 | 第15-16页 |
| ·赛前训练 | 第16-18页 |
| ·赛前训练的概念 | 第16页 |
| ·游泳赛前训练时问的确定 | 第16-17页 |
| ·游泳赛前训练监控的作用和意义 | 第17页 |
| ·游泳赛前训练监控的重点及其可行性 | 第17-18页 |
| ·游泳项目赛前训练监控 | 第18-31页 |
| ·训练负荷 | 第19-24页 |
| ·机能状态 | 第24-31页 |
| 3 研究对象与方法 | 第31-33页 |
| ·研究对象 | 第31页 |
| ·研究内容 | 第31-33页 |
| ·测试指标 | 第31-32页 |
| ·测试方法和仪器 | 第32页 |
| ·研究方法 | 第32页 |
| ·数理统计 | 第32-33页 |
| 4 研究结果 | 第33-57页 |
| ·2010年全国冠军赛前8周的训练负荷 | 第33-44页 |
| ·放松游强度 | 第36-37页 |
| ·A1强度 | 第37-38页 |
| ·A2强度 | 第38-39页 |
| ·AT强度 | 第39-40页 |
| ·V02max强度 | 第40-41页 |
| ·LT强度 | 第41-42页 |
| ·SP强度 | 第42-43页 |
| ·阶梯负荷 | 第43-44页 |
| ·2010 年全国冠军赛前8周的机能状态 | 第44-49页 |
| ·平均WBC计数 | 第44-45页 |
| ·平均RBC计数、HGB和HCT | 第45-46页 |
| ·平均CK和BU浓度 | 第46-48页 |
| ·平均尿蛋白 | 第48页 |
| ·平均T浓度 | 第48-49页 |
| ·赛前同一训练手段后平均成绩、心率和部分血乳酸的监测 | 第49-57页 |
| ·赛前25米相关训练手段 | 第49-51页 |
| ·赛前50米相关训练手段 | 第51-53页 |
| ·赛前100米相关训练手段 | 第53-55页 |
| ·赛前2000米相关训练手段 | 第55-56页 |
| ·比赛结果 | 第56-57页 |
| 5 讨论 | 第57-65页 |
| ·赛前8周训练负荷的讨论 | 第57-59页 |
| ·赛前有氧训练手段 | 第57-58页 |
| ·赛前无氧训练手段 | 第58-59页 |
| ·赛前8周机能状态变化的讨论 | 第59-64页 |
| ·平均WBC计数 | 第59-60页 |
| ·平均RBC计数、HGB和HCT | 第60-62页 |
| ·CK和BU浓度 | 第62-63页 |
| ·平均T浓度 | 第63-64页 |
| ·赛前训练期同一训练手段后运动能力的讨论 | 第64-65页 |
| ·比赛结果的讨论 | 第65页 |
| 6 结论与建议 | 第65-67页 |
| ·结论 | 第65页 |
| ·建议 | 第65-67页 |
| 致谢 | 第67-68页 |
| 参考文献 | 第68-71页 |
| 附录 | 第71-72页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第72页 |