| 目录 | 第1-7页 |
| 摘要 | 第7-9页 |
| Abstract | 第9-11页 |
| 1 前言 | 第11-19页 |
| ·选题的依据 | 第11-12页 |
| ·文献综述 | 第12-19页 |
| ·肥胖的流行病学 | 第12-14页 |
| ·老年减肥与有氧运动 | 第14-15页 |
| ·健身秧歌的综述 | 第15-18页 |
| ·健身秧歌的研究现状 | 第18-19页 |
| ·研究的目的任务 | 第19页 |
| 2 研究对象和方法 | 第19-25页 |
| ·研究对象 | 第19-20页 |
| ·研究方法 | 第20-25页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·专家访谈法 | 第20页 |
| ·调查问卷法 | 第20-21页 |
| ·实验法 | 第21-25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| 3 结果 | 第25-34页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性围度相关指标的影响 | 第25-31页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性三围的影响 | 第25-27页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性皮褶厚度的影响 | 第27-29页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性臂围的影响 | 第29-31页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性体重和BMI的影响 | 第31-33页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性脂肪相关指标的影响 | 第33-34页 |
| 4 分析与讨论 | 第34-38页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性围度相关指标的影响分析 | 第34-35页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性体重和BMI的影响 | 第35-36页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖女性脂肪质量和体脂百分比的影响分析 | 第36-37页 |
| ·健身秧歌对老年肥胖人群脂肪分布的影响 | 第37-38页 |
| 5 结论 | 第38页 |
| 6 建议 | 第38-39页 |
| ·健身秧歌减脂重在坚持 | 第38页 |
| ·健身秧歌减脂的注意事项 | 第38页 |
| ·加大健身秧歌的宣传力度 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 附件1 | 第44-46页 |
| 附件2 | 第46-48页 |
| 附件3 | 第48-49页 |
| 攻读学位期间发表论文及参与课题 | 第49页 |