健身气功与心理健康研究
| 论文摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-20页 |
| ·问题的提出 | 第11-12页 |
| ·研究的意义与目的 | 第12-13页 |
| ·核心概念与基本思路 | 第13-19页 |
| ·研究对象与方法 | 第19-20页 |
| 2 健身气功的传统文化底蕴 | 第20-28页 |
| ·健身气功与古代文化 | 第20-24页 |
| ·健身气功与传统养生之道 | 第24-25页 |
| ·健身气功承载的东方文化符号 | 第25-28页 |
| 3 健身气功的哲学基础 | 第28-35页 |
| ·“天人合一”与“人与自然的和谐” | 第28-32页 |
| ·“形神关系”与“身心和谐” | 第32-33页 |
| ·健身气功与阴阳平衡的辩证观 | 第33-35页 |
| ·东西方健身理论的碰撞与融合 | 第35页 |
| 4 健身气功与医学的千丝万缕 | 第35-39页 |
| ·健身气功的中医学背景 | 第36-37页 |
| ·健身气功与西方医学 | 第37-39页 |
| 5 健身气功的心理学渊源 | 第39-42页 |
| ·“心主神明”说 | 第39页 |
| ·“调心养神”思想 | 第39-40页 |
| ·“致虚守静”思想 | 第40页 |
| ·精神保养“十二少” | 第40-41页 |
| ·元神与识神说 | 第41-42页 |
| 6 健身气功与心理健康的相关研究 | 第42-46页 |
| ·健身气功与认知能力发展 | 第42页 |
| ·健身气功与人的情绪调节 | 第42-43页 |
| ·健身气功与人的性格优化 | 第43-44页 |
| ·健身气功与人际关系的改善 | 第44-45页 |
| ·健身气功与现代心理治疗 | 第45-46页 |
| 7 健身气功促进心理健康的作用机理 | 第46-50页 |
| ·健身气功“调身”的作用 | 第46-48页 |
| ·健身气功“调息”的作用 | 第48页 |
| ·健身气功之“调心” | 第48-50页 |
| 8 健身气功对心理健康影响的个案研究 | 第50-57页 |
| ·确定个案研究对象 | 第50-51页 |
| ·对象练功经历简述 | 第51页 |
| ·研究资料的收集与分析方法 | 第51-52页 |
| ·对练功日记的分析 | 第52-57页 |
| 9 基于心理健康促进视角的健身气功锻炼 | 第57-58页 |
| 10 结语 | 第58-59页 |
| 11 研究的创新与不足 | 第59-60页 |
| 附录 | 第60-62页 |
| 参考文献 | 第62-66页 |
| 后记 | 第66页 |
