| 中文摘要 | 第1-4页 |
| 英文摘要 | 第4-9页 |
| 1 前言 | 第9-24页 |
| ·选题依据 | 第9-11页 |
| ·文献综述 | 第11-22页 |
| ·肥胖概述和肥胖文献综述 | 第11-15页 |
| ·肥胖概念和产生原因 | 第11-13页 |
| ·肥胖概述 | 第11-12页 |
| ·肥胖产生的原因 | 第12-13页 |
| ·目前肥胖防治的研究成果 | 第13-14页 |
| ·肥胖对女大学生身心健康的影响 | 第14-15页 |
| ·肥胖对女大学生身体健康的影响 | 第14-15页 |
| ·肥胖对女大学生心理健康的影响 | 第15页 |
| ·运动处方的概述和文献综述 | 第15-22页 |
| ·运动处方的起源 | 第15-16页 |
| ·运动处方的概念 | 第16-17页 |
| ·运动处方的构成要素 | 第17-18页 |
| ·运动处方的实施 | 第18-19页 |
| ·国内外运动处方与减肥的研究综述 | 第19-22页 |
| ·研究目的和意义 | 第22-24页 |
| 2 研究对象与方法 | 第24-30页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-30页 |
| ·文献资料法 | 第24-25页 |
| ·实验方法 | 第25-29页 |
| ·测量工具、指标 | 第25-26页 |
| ·生理指标的确定、测量仪器及测量方法 | 第25页 |
| ·心理指标测量工具和实施 | 第25-26页 |
| ·运动处方的内容、结构、时间 | 第26-28页 |
| ·运动处方的实施 | 第28-29页 |
| ·问卷调查法 | 第29页 |
| ·数理统计法 | 第29-30页 |
| 3 结果与分析 | 第30-37页 |
| ·研究对象实际身高、体重、BMI与理想值比较结果分析 | 第30页 |
| ·研究对象有无减肥经历心理指标比较结果分析 | 第30-32页 |
| ·实施减肥运动处方前后肥胖女生生理指标比较结果分析 | 第32-33页 |
| ·实施减肥运动处方前后肥胖女生心理指标比较结果分析 | 第33-37页 |
| 4 讨论 | 第37-45页 |
| ·减肥运动处方对女大学生体质的影响 | 第37-39页 |
| ·减肥运动处方对肥胖女大学生肺活量指数的影响 | 第37-38页 |
| ·减肥运动处方对心血管系统机能的影响 | 第38-39页 |
| ·减肥运动处方对女大学生体型的影响 | 第39-41页 |
| ·减肥运动处方对肥胖女生心理健康的影响 | 第41-44页 |
| ·减肥运动处方对女大学生终身体育意识的培养 | 第44-45页 |
| 5 结论与建议 | 第45-47页 |
| ·结论 | 第45页 |
| ·建议 | 第45-47页 |
| 参考文献 | 第47-51页 |
| 附录 | 第51-57页 |
| 攻读硕士学位期间发表的论文 | 第57-58页 |
| 后记 | 第58-59页 |
