| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 1 前言 | 第7-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第8-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-30页 |
| 2.1 训练负荷的概述 | 第10-12页 |
| 2.1.1 训练负荷单因论 | 第10页 |
| 2.1.2 训练负荷双因论 | 第10-11页 |
| 2.1.3 训练负荷外因论 | 第11-12页 |
| 2.2 运动训练控制理论 | 第12-14页 |
| 2.2.1 运动训练控制理论 | 第12-13页 |
| 2.2.2 运动训练过程控制 | 第13-14页 |
| 2.3 耐力项目训练量与强度的研究 | 第14-20页 |
| 2.3.1 训练量与强度的生物学基础 | 第14-16页 |
| 2.3.2 有氧训练与无氧训练的研究 | 第16-17页 |
| 2.3.3 低强度持续训练与高强度持续训练的研究 | 第17-20页 |
| 2.4 周期板块训练的研究 | 第20-21页 |
| 2.4.1 周期训练的研究 | 第20页 |
| 2.4.2 板块训练的研究 | 第20-21页 |
| 2.5 竞走训练的研究 | 第21-30页 |
| 2.5.1 竞走训练理论的研究 | 第21-24页 |
| 2.5.2 竞走训练负荷安排的研究 | 第24-27页 |
| 2.5.3 竞走训练周期安排的研究 | 第27-30页 |
| 3 研究对象与方法 | 第30-31页 |
| 3.1 研究对象 | 第30页 |
| 3.2 研究方法 | 第30-31页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第30页 |
| 3.2.2 跟踪观察法 | 第30页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第30页 |
| 3.2.4 逻辑分析法 | 第30-31页 |
| 4 结果与分析 | 第31-46页 |
| 4.1 LH备战2015年北京田径世锦赛年度训练阶段划分 | 第31-32页 |
| 4.2 LH备战世锦赛训练负荷强度等级划分 | 第32-33页 |
| 4.3 LH备战世锦赛整体及分阶段负荷结构特点与分析 | 第33-43页 |
| 4.3.1 世锦赛选拔赛备战期重要课时训练负荷结构特点与分析 | 第33-37页 |
| 4.3.1.1 基础准备阶段重要课时训练负荷结构特点与分析 | 第34-35页 |
| 4.3.1.2 专项准备阶段重要课时训练负荷结构特点与分析 | 第35-36页 |
| 4.3.1.3 赛前准备阶段重要课时训练负荷结构特点与分析 | 第36-37页 |
| 4.3.2 世锦赛备战期重要课时训练负荷结构特点与分析 | 第37-43页 |
| 4.3.2.1 基础准备阶段重要课时训练负荷结构特点与分析 | 第37-39页 |
| 4.3.2.2 专项准备阶段重要课时训练负荷结构特点与分析 | 第39-41页 |
| 4.3.2.3 赛前准备阶段重要课时训练负荷结构特点与分析 | 第41-43页 |
| 4.4 重点课的训练目的 | 第43页 |
| 4.5 各阶段重点课安排特点 | 第43-44页 |
| 4.6 桑德罗·达米拉诺教练执教理念分析 | 第44-46页 |
| 5 结论与建议 | 第46-47页 |
| 5.1 结论 | 第46页 |
| 5.2 建议 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第53-54页 |
| 个人简历 | 第54页 |
