| 摘要 | 第2-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据及意义 | 第8-9页 |
| 1.2 文献综述 | 第9-12页 |
| 1.2.1 相关概念释义 | 第9页 |
| 1.2.1.1 竞技能力概念 | 第9页 |
| 1.2.1.2 机能概念 | 第9页 |
| 1.2.2 竞技能力的研究内容 | 第9页 |
| 1.2.3 竞技能力的构成要素分析 | 第9-10页 |
| 1.2.4 竞技能力结构分析 | 第10-12页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第12-13页 |
| 2.1 研究对象 | 第12页 |
| 2.2 研究方法 | 第12-13页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第12页 |
| 2.2.2 录像观察法 | 第12页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第12页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第12页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第12-13页 |
| 3 研究结果与分析 | 第13-35页 |
| 3.1 篮球中锋的身体机能能力分析 | 第13-15页 |
| 3.1.1 身体形态 | 第13-14页 |
| 3.1.2 克托莱指数和劳雷尔指数对比分析 | 第14-15页 |
| 3.1.3 心理技能 | 第15页 |
| 3.2 篮球中锋进攻能力分析 | 第15-24页 |
| 3.2.1 篮球中锋的抢位技术能力 | 第15-16页 |
| 3.2.2 篮球中锋的抢篮板球能力 | 第16-19页 |
| 3.2.2.1 强烈的抢篮板球意识，是抢篮板球的首要条件 | 第17-18页 |
| 3.2.2.2 判断球的反弹位置 | 第18页 |
| 3.2.2.3 抢占有利位置 | 第18页 |
| 3.2.2.4 单手和双手抢球 | 第18-19页 |
| 3.2.2.5 保护篮板球 | 第19页 |
| 3.2.3 篮球中锋的快攻能力 | 第19-21页 |
| 3.2.4 篮球中锋的进攻基础配合能力 | 第21-24页 |
| 3.2.4.1 传切配合 | 第21-22页 |
| 3.2.4.2 掩护配合 | 第22-23页 |
| 3.2.4.3 策应配合 | 第23-24页 |
| 3.2.4.4 突分配合 | 第24页 |
| 3.3 篮球中锋防守能力分析 | 第24-31页 |
| 3.3.1 篮球中锋的防守站位能力 | 第24-25页 |
| 3.3.2 篮球中锋的防快攻能力 | 第25-26页 |
| 3.3.3 篮球中锋的防守基础配合能力 | 第26-31页 |
| 3.3.3.1 协防 | 第26-27页 |
| 3.3.3.2 关门 | 第27页 |
| 3.3.3.3 挤过 | 第27-28页 |
| 3.3.3.4 穿过 | 第28页 |
| 3.3.3.5 抢过 | 第28-29页 |
| 3.3.3.6 抢前防守 | 第29页 |
| 3.3.3.7 换人和假换人 | 第29页 |
| 3.3.3.8 “补防”和“换人” | 第29-30页 |
| 3.3.3.9 夹击、断球和补换 | 第30-31页 |
| 3.4 完善篮球中锋竞技能力的对策 | 第31-35页 |
| 3.4.1 提升篮球教练员培养的艺术性 | 第31-32页 |
| 3.4.1.1 选材能力的培养 | 第31页 |
| 3.4.1.2 高尚品质的熏陶 | 第31-32页 |
| 3.4.1.3 广博知识的积累能力 | 第32页 |
| 3.4.1.4 提高自身执教的能力 | 第32页 |
| 3.4.2 加强运动员自身综合素质的培养 | 第32-35页 |
| 3.4.2.1 运动员心理意识的培养 | 第32页 |
| 3.4.2.2 运动员意志品质的培养 | 第32-33页 |
| 3.4.2.3 运动员认知比赛的能力培养 | 第33页 |
| 3.4.2.4 制造战机的能力培养 | 第33页 |
| 3.4.2.5 提高文化素养的能力 | 第33-34页 |
| 3.4.2.6 道德风尚能力的培养 | 第34-35页 |
| 4 结论与建议 | 第35-36页 |
| 4.1 结论 | 第35页 |
| 4.2 建议 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 在读期间发表论文（著）及科研情况 | 第41页 |