| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 选题依据与目的 | 第9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第10页 |
| 1.2.2 现实意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-16页 |
| 2.1 “身体姿态相关定义辨析”的研究现状 | 第10-11页 |
| 2.2 圆肩的定义及产生原因 | 第11-12页 |
| 2.3 颈部前倾的定义及产生原因 | 第12-13页 |
| 2.4 “功能性训练”的研究现状 | 第13-14页 |
| 2.5 功能性矫正训练的相关定义 | 第14-15页 |
| 2.5.1 功能性矫正训练的概念 | 第14-15页 |
| 2.5.2 功能性姿态矫正练习的内部机制 | 第15页 |
| 2.6 研究展望与思考 | 第15-16页 |
| 3 研究对象及研究方法 | 第16-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第16页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第16-18页 |
| 3.2.4 实验法 | 第18-21页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第21页 |
| 4 结果与分析 | 第21-32页 |
| 4.1 关于在校普通大学生生活习惯特点的调查分析 | 第21-23页 |
| 4.2 关于在校普通大学生身体姿态特点的调查情况 | 第23-26页 |
| 4.2.1 关于在校大学生身体姿态的评估情况 | 第24-26页 |
| 4.2.2 对在校大学生身体姿态的特点和存在问题的分析 | 第26页 |
| 4.3 改善不良姿态（圆肩、颈部前倾）方法的分析 | 第26-28页 |
| 4.4 功能性矫正性训练对圆肩、颈部前倾的干预结果 | 第28-31页 |
| 4.4.1 颈部侧面观实验前后的变化 | 第28-29页 |
| 4.4.2 肩胛骨侧面观实验前后的变化 | 第29-31页 |
| 4.5 功能性姿态矫正训练与普通保健操对颈部前倾、圆肩的影响分析 | 第31-32页 |
| 5 结论与建议 | 第32-34页 |
| 5.1 结论 | 第32-33页 |
| 5.2 建议 | 第33-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-37页 |
| 附件 | 第37-46页 |
