| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 研究目的 | 第9-10页 |
| 1.1.1 高校啦啦操专项学生现状 | 第9页 |
| 1.1.2 体能训练与高校啦啦操专项课程的相关性概述 | 第9-10页 |
| 1.2 研究意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-17页 |
| 2.1 啦啦操 | 第10-11页 |
| 2.2 啦啦操发展历程研究 | 第11-12页 |
| 2.2.1 国外啦啦操发展沿革 | 第11页 |
| 2.2.2 国内啦啦操发展沿革 | 第11-12页 |
| 2.3 体能训练 | 第12-17页 |
| 2.3.1 体能和体能训练概述 | 第12-13页 |
| 2.3.2 体能训练发展趋势 | 第13页 |
| 2.3.3 关于啦啦操体能训练的研究 | 第13-14页 |
| 2.3.4 啦啦操运动体能训练的新趋势 | 第14-17页 |
| 3 研究方法 | 第17-30页 |
| 3.1 文献资料法 | 第17页 |
| 3.2 专家访谈法 | 第17页 |
| 3.3 实验法 | 第17-29页 |
| 3.3.1 实验对象 | 第17-18页 |
| 3.3.2 实验测试法 | 第18页 |
| 3.3.3 主要仪器设备 | 第18页 |
| 3.3.4 体能训练方法的确定 | 第18-21页 |
| 3.3.5 教学实验设计 | 第21-29页 |
| 3.3.6 实验条件控制 | 第29页 |
| 3.4 数理统计法 | 第29-30页 |
| 4 实验结果分析与讨论 | 第30-38页 |
| 4.1 实验前各组6项指标测试结果分析比较 | 第30页 |
| 4.2 实验前后各组6项指标测试结果分析比较 | 第30-38页 |
| 5 结论与建议 | 第38-40页 |
| 5.1 结论 | 第38页 |
| 5.2 建议 | 第38-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 附件 | 第43-50页 |