陕西省女子跳马运动员杨佩备战大赛训练安排研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-13页 |
| ·问题的提出 | 第9-10页 |
| ·是杨佩备战第12届全运会训练的需要 | 第9页 |
| ·是女子跳马项目理论研究的需要 | 第9-10页 |
| ·文献综述 | 第10-12页 |
| ·有关跳马训练方面的研究 | 第10-11页 |
| ·有关跳马训练负荷的安排研究 | 第11页 |
| ·有关跳马现状和发展趋势的研究 | 第11-12页 |
| ·有关跳马的疲劳和损伤方面的研究 | 第12页 |
| ·有关对跳马比赛方面的研究 | 第12页 |
| ·研究意义 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第13-14页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-14页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·个案分析法 | 第13-14页 |
| ·观察法 | 第14页 |
| ·访谈法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14页 |
| 3 研究结果与分析 | 第14-39页 |
| ·杨佩备战大赛竞技能力特征 | 第14-18页 |
| ·跳马竞技能力特征 | 第15-17页 |
| ·杨佩竞技能力的特点 | 第17-18页 |
| ·杨佩备战全运会赛前训练目标的研究 | 第18-21页 |
| ·赛前训练目标的构建 | 第18-20页 |
| ·赛前训练目标实现的模式 | 第20页 |
| ·赛前状态与目标的达成 | 第20-21页 |
| ·杨佩备战全运会训练计划制定与周期划分 | 第21-24页 |
| ·训练计划制定的依据 | 第21页 |
| ·杨佩备战全运会训练周期的划分 | 第21-22页 |
| ·杨佩备战全运会各阶段训练任务 | 第22-24页 |
| ·杨佩备战全运会训练内容及负荷的研究 | 第24-29页 |
| ·训练内容的配置 | 第24-25页 |
| ·课训练计划的实施 | 第25-26页 |
| ·训练负荷的控制 | 第26-29页 |
| ·杨佩备战全运会训练手段的研究 | 第29-32页 |
| ·素质训练手段的研究 | 第29-31页 |
| ·技能训练手段的研究 | 第31-32页 |
| ·杨佩身体机能生化指标的变化 | 第32-35页 |
| ·睾酮(T)指标变化分析 | 第32-33页 |
| ·血尿素(BUN)指标变化分析 | 第33页 |
| ·肌酸激素酶(CK)指标变化分析 | 第33-34页 |
| ·白细胞(WBC)指标变化分析 | 第34页 |
| ·红细胞(RBC)指标变化分析 | 第34页 |
| ·血红蛋白(Hb)指标变化分析 | 第34-35页 |
| ·杨佩备战大赛期间恢复的方法和手段 | 第35-36页 |
| ·康复性治疗和按摩 | 第35页 |
| ·运动营养品的补充 | 第35-36页 |
| ·积极性恢复 | 第36页 |
| ·杨佩全运会决赛阶段安排 | 第36-39页 |
| ·赛前准备阶段 | 第36-38页 |
| ·决赛过程安排 | 第38-39页 |
| 4 结论与建议 | 第39-41页 |
| ·结论 | 第39-40页 |
| ·建议 | 第40-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-44页 |
| 附录 | 第44-46页 |
| 攻读学位期同取得的研究成果 | 第46-47页 |
