| 中文摘要 | 第1-3页 |
| Abstract | 第3-6页 |
| 绪论 | 第6-16页 |
| 一、研究目的与意义 | 第6页 |
| 二、主要文献回顾 | 第6-13页 |
| (一) 关于女性体育锻炼现状的研究 | 第6-11页 |
| (二) 关于中年女性体育锻炼的研究 | 第11-12页 |
| (三) 关于影响女性参加体育锻炼因素的研究 | 第12-13页 |
| 三、研究中存在的不足 | 第13-14页 |
| 四、研究对象与方法 | 第14-16页 |
| (一) 研究对象 | 第14页 |
| (二) 研究方法 | 第14-16页 |
| 1. 调查法 | 第14-15页 |
| 2. 文献资料法 | 第15页 |
| 3. 专家访谈法 | 第15页 |
| 4. 数理统计法 | 第15页 |
| 5. 逻辑分析法 | 第15-16页 |
| 第一章 福建省城市居民中年女性体育锻炼现状分析 | 第16-62页 |
| 第一节 福建省城市居民中年女性体育锻炼的基本情况 | 第16-19页 |
| 第二节 福建城市居民中年女性体育锻炼现状分析 | 第19-62页 |
| 一、不同年龄的福建城市居民中年女性的体育锻炼现状分析 | 第19-27页 |
| 二、不同文化程度的福建城市居民中年女性的体育锻炼现状分析 | 第27-37页 |
| 三、不同职业的福建城市居民中年女性的体育锻炼现状分析 | 第37-51页 |
| 四、不同月收入的福建城市居民中年女性的体育锻炼现状分析 | 第51-60页 |
| 五、福建城市居民中年女性体育锻炼人群参加的主要体育项目 | 第60-62页 |
| 第二章 影响福建城市居民中年女性参加体育锻炼的因素分析与对策探讨 | 第62-70页 |
| 第一节 影响福建城市居民中年女性参加体育锻炼因素分析 | 第62-65页 |
| 一、体育场地、设施缺失 | 第63页 |
| 二、缺乏技术指导 | 第63-64页 |
| 三、缺乏运动技术 | 第64页 |
| 四、锻炼积极性不高 | 第64页 |
| 五、体育意识淡薄 | 第64页 |
| 六、社会和家庭地位 | 第64-65页 |
| 第二节 加强福建省城市中年女性体育锻炼的对策 | 第65-70页 |
| 一、增加体育器材,扩建运动场地 | 第66页 |
| 二、加大全民健身,发展女性运动 | 第66-67页 |
| 三、加强领导力度,重视女性运动 | 第67页 |
| 四、丰富组织形式,提高女性兴趣 | 第67页 |
| 五、推广运动项目,吸引女性参与 | 第67页 |
| 六、培训专业和半专业的健身指导员,促进健身效果 | 第67-68页 |
| 七、举办体育赛事,提高居民意识 | 第68页 |
| 八、媒介正确引导,作好指示航标 | 第68-70页 |
| 第三章 结论 | 第70-71页 |
| 参考文献 | 第71-74页 |
| 附录 | 第74-80页 |
| 致谢 | 第80页 |
