| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 第一章 前言 | 第8-10页 |
| 1.1 问题的提出 | 第8页 |
| 1.2 研究目的 | 第8-9页 |
| 1.3 研究意义 | 第9-10页 |
| 第二章 文献综述 | 第10-18页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第10-12页 |
| 2.1.1 核心力量训练 | 第10-11页 |
| 2.1.2 跳投动作 | 第11页 |
| 2.1.3 投篮命中率 | 第11-12页 |
| 2.2 国内相关文献研究现状 | 第12-15页 |
| 2.2.1 关于核心力量训练对青少年篮球运动员的影响研究 | 第12-13页 |
| 2.2.2 关于核心力量对跳投命中率的影响研究 | 第13-14页 |
| 2.2.3 关于核心力量对青少年篮球运动员身体损伤的影响研究 | 第14-15页 |
| 2.3 国外相关文献研究现状 | 第15-18页 |
| 2.3.1 关于核心力量概念的研究 | 第15页 |
| 2.3.2 关于核心力量训练的研究 | 第15-16页 |
| 2.3.3 关于核心力量对篮球运动员影响研究 | 第16-18页 |
| 第三章 研究对象与方法 | 第18-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-19页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第19页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第19页 |
| 3.2.4 比较分析法 | 第19页 |
| 3.2.5 实验法 | 第19页 |
| 3.3 实验设计 | 第19-25页 |
| 3.3.1 实验目的 | 第19-20页 |
| 3.3.2 实验分组 | 第20页 |
| 3.3.3 实验时间 | 第20页 |
| 3.3.4 实验地点 | 第20页 |
| 3.3.5 实验设计 | 第20-23页 |
| 3.3.6 训练内容 | 第23-25页 |
| 第四章 结果与分析 | 第25-31页 |
| 4.1 实验开始前实验对象各项指标分析 | 第25-26页 |
| 4.1.1 实验开始前实验对象三项跳投命中率结果分析 | 第25页 |
| 4.1.2 实验开始前实验对象异组别核心力量测试结果分析 | 第25-26页 |
| 4.2 实验结束后实验对象同组别对比指标对比分析 | 第26-28页 |
| 4.2.1 核心力量训练对三项跳投命中率影响的分析 | 第26-27页 |
| 4.2.2 传统力量训练对三项跳投命中率影响的分析 | 第27页 |
| 4.2.3 两种力量训练方法达到同一影响的原因分析 | 第27-28页 |
| 4.3 实验结束后实验对象异组别对比指标对比分析 | 第28-31页 |
| 4.3.1 两种力量训练方法对核心力量影响的对比分析 | 第28页 |
| 4.3.2 两种力量训练方法对三项跳投命中率影响的对比分析 | 第28-29页 |
| 4.3.3 两种力量训练方法达到不同影响的原因分析 | 第29-31页 |
| 第五章 结论与建议 | 第31-32页 |
| 5.1 结论 | 第31页 |
| 5.2 建议 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 个人简历 | 第35-36页 |
