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对我国优秀背越式跳高运动员速度素质及其训练手段的初步探讨

1 前言第1-9页
   ·选题依据第6-7页
   ·国内外研究现状综述第7-9页
2 研究对象与方法第9-11页
   ·研究对象第9页
   ·研究方法第9-11页
     ·文献资料法第9-10页
     ·访问调查法第10页
     ·问卷调查法第10-11页
     ·数理统计法第11页
     ·逻辑分析法第11页
3 研究结果与讨论第11-32页
   ·对背越式跳高速度素质内涵的界定第12-13页
   ·优秀背越式跳高运动员各技术环节的速度特征第13-17页
     ·助跑快第13-15页
       ·起跳脚着地瞬间质心的水平速度高第13-14页
       ·良好的助跑节奏第14-15页
     ·起跳快第15-16页
       ·蹬伸快第15-16页
       ·摆臂摆腿快且节奏明显第16页
     ·过杆快第16-17页
   ·我国优秀背越式跳高运动员速度素质的训练手段第17-32页
     ·我国优秀背越式跳高运动员速度素质训练手段选用的阶段特点第17-27页
       ·专家调查结果的分析第18-22页
         ·基础训练阶段的选用特点第18-19页
         ·初级专项训练阶段的选用特点第19-20页
         ·专项提高训练阶段的选用特点第20-22页
         ·巩固和保持最佳竞技阶段的选用特点第22页
       ·我国现役优秀背越式跳高运动员速度素质训练手段的选用特点第22-27页
     ·我国优秀背越式跳高运动员速度素质的训练手段第27-31页
       ·移动速度类训练手段第28-30页
       ·动作速度类训练手段第30-31页
     ·对背越式跳高专项速度素质训练手段的探讨第31-32页
4 结论第32-33页
5 致谢第33-34页
6 主要参考文献第34-36页
7 附件第36-40页

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