| 中文摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-10页 |
| 1 引言 | 第10-13页 |
| ·选题依据 | 第10-13页 |
| ·研究目的意义 | 第13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-15页 |
| 3 文献综述 | 第15-18页 |
| ·健身运动处方概念的界定 | 第15页 |
| ·运处方的制定 | 第15-16页 |
| ·健身运动处方的研究现状 | 第16-18页 |
| ·国外研究现状 | 第16-17页 |
| ·国内研究现状 | 第17-18页 |
| 4 济南市老年健身运动处方实施的现状分析 | 第18-27页 |
| ·济南市老年人健身锻炼中存在的问题 | 第18-23页 |
| ·健身方法的选择无针对性 | 第18-19页 |
| ·健身过程中运动强度偏大或偏小、运动时间长、频率高 | 第19-22页 |
| ·健身运动中的缺少监督和健身效果评价 | 第22-23页 |
| ·济南市老年健身者对健身运动处方的认知情况 | 第23-27页 |
| ·对健身知识的整体认知水平不高 | 第23-24页 |
| ·济南市老年健身者对健身运动处方的几个相关概念的认知程度 | 第24页 |
| ·济南市老年健身者对科学健身重要性的认识 | 第24-25页 |
| ·济南市老年健身者参加健康体检、体质测试情况 | 第25页 |
| ·济南市老年健身者实施健身运动处方的状况 | 第25-26页 |
| ·济南市老年健身者对健身运动处方的需求状况 | 第26-27页 |
| 5. 影响济南市老年健身运动处方实施因素的调查分析 | 第27-41页 |
| ·影响济南市老年健身运动处方实施因素的确定 | 第27-29页 |
| ·公共因素个数的确定 | 第27-28页 |
| ·公共因子的命名 | 第28-29页 |
| ·影响济南市老年健身运动处方实施的因子分析 | 第29-41页 |
| ·处方因素 | 第29-33页 |
| ·个人自身因素 | 第33-34页 |
| ·经济因素 | 第34-37页 |
| ·环境因素 | 第37-38页 |
| ·社会因素 | 第38-40页 |
| ·健身指导因素 | 第40-41页 |
| 6. 结论与建议 | 第41-46页 |
| ·结论 | 第41-42页 |
| ·建议 | 第42-46页 |
| ·健身者加强科学健身知识的学习 | 第42页 |
| ·加大健身运动处方的宣传力度，改善群众健身观念 | 第42页 |
| ·重视健身运动处方的制定推广工作 | 第42-44页 |
| ·面向社会开放公共体育健身场所，加大经费的投入 | 第44页 |
| ·依托学校体育教育，增加运动处方教学推动全民健身科学化的持续发展 | 第44页 |
| ·加强老年体育健身指导人力资源的开发，做好老年人体育锻炼的指导工作 | 第44页 |
| ·扩大社会体育指导员的队伍，培养专业的社会体育指导员 | 第44-45页 |
| ·加强老年体育健身的管理与研究，使之趋向科学化、规范化和制度化 | 第45-46页 |
| 注释 | 第46-48页 |
| 参考文献 | 第48-49页 |
| 附录 | 第49-55页 |
| 本人读研期间发表的论文及获奖情况 | 第55-56页 |
| 致谢 | 第56-57页 |
