| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 引言 | 第8-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-19页 |
| ·体育锻炼及相关理论 | 第12-14页 |
| ·什么是体育活动 | 第12页 |
| ·体育锻炼的原则 | 第12-13页 |
| ·体育锻炼的内容 | 第13页 |
| ·体育锻炼的一般方法 | 第13-14页 |
| ·健康及相关理论 | 第14-16页 |
| ·什么是健康 | 第14页 |
| ·健康的标准是什么 | 第14-15页 |
| ·身体健康与心理健康 | 第15-16页 |
| ·如何获得健康 | 第16页 |
| ·锻炼与健康 | 第16-18页 |
| ·老年人的界定 | 第18-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-21页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-21页 |
| ·文献资料法 | 第19页 |
| ·访问调查法 | 第19页 |
| ·问卷调查法 | 第19-20页 |
| ·数理统计法 | 第20-21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-32页 |
| ·丹东市老年人体育锻炼现状调查 | 第21-28页 |
| ·丹东市老年人体育锻炼基本情况调查 | 第21页 |
| ·丹东市老年人闲暇时间的支配情况调查 | 第21-22页 |
| ·丹东市老年人参加体育锻炼的动机调查 | 第22-23页 |
| ·丹东市老年人锻炼次数时间和年限调查 | 第23-24页 |
| ·丹东市老年人参加体育锻炼的项目和运动强度调查 | 第24-26页 |
| ·丹东市老年人体育消费金额内容及观念调查 | 第26-28页 |
| ·影响丹东市老年人参加体育活动的因素调查 | 第28-29页 |
| ·丹东市老年人健康状况调查以及与体育锻炼的关系分析 | 第29-32页 |
| ·丹东市参加体育锻炼与不参加体育锻炼的老年人心理健康比较 | 第29页 |
| ·丹东市参加体育锻炼与不参加体育锻炼的老年人身体机能比较 | 第29-31页 |
| ·丹东市参加体育锻炼与不参加体育锻炼的老年人身体健康比较 | 第31-32页 |
| 4 研究结论与建议 | 第32-34页 |
| ·结论 | 第32-33页 |
| ·丹东市老年体育锻炼现状 | 第32页 |
| ·影响丹东市老年人体育锻炼的因素 | 第32页 |
| ·丹东市老年人健康状况与体育锻炼的关系 | 第32-33页 |
| ·建议 | 第33-34页 |
| ·我们应高度重视老年的体育锻炼问题 | 第33页 |
| ·全社会要为老年人的锻炼提供条件 | 第33页 |
| ·老年人要热爱锻炼并科学锻炼 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-35页 |
| 致谢 | 第35页 |
