| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-19页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·文献综述 | 第12-19页 |
| ·有关撑竿跳高训练方面的研究 | 第12-16页 |
| ·有关身体核心力量训练方面的研究 | 第16-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-24页 |
| ·研究对象 | 第19-20页 |
| ·研究方法 | 第20-24页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·问卷调查法 | 第20-23页 |
| ·实验法 | 第23页 |
| ·影片解析法 | 第23页 |
| ·数理统计法 | 第23页 |
| ·比较法 | 第23-24页 |
| 3 实验的设计 | 第24-28页 |
| ·实验时间 | 第24页 |
| ·实验地点 | 第24页 |
| ·实验方案 | 第24-28页 |
| ·身体核心力量训练难度分级 | 第24-25页 |
| ·实验步骤 | 第25-26页 |
| ·实验指标的确定及测试方法 | 第26-27页 |
| ·撑竿跳高运动员身体核心力量训练手段和训练计划 | 第27-28页 |
| 4 研究结果与分析 | 第28-46页 |
| ·身体核心及身体核心力量定义剖析 | 第28-30页 |
| ·人体核心、重心定义剖析 | 第28-29页 |
| ·身体核心力量定义的剖析 | 第29-30页 |
| ·对撑竿跳高实验指标筛选结果分析 | 第30-36页 |
| ·对撑竿跳高力量素质指标筛选 | 第30-34页 |
| ·对撑竿跳高速度素质指标筛选 | 第34-35页 |
| ·对撑竿跳高技术指标筛选 | 第35-36页 |
| ·对撑竿跳高实验前后各项指标对比分析结果 | 第36-46页 |
| ·实验前后力量素质对比分析 | 第36-40页 |
| ·实验前后身体核心肌群控制能力对比分析 | 第40-42页 |
| ·实验前后速度素质对比分析 | 第42-43页 |
| ·实验前后技术对比分析 | 第43-45页 |
| ·实验前后比赛成绩对比分析 | 第45-46页 |
| 5 结论与建议 | 第46-48页 |
| ·结论 | 第46-47页 |
| ·建议 | 第47-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-51页 |
| 附录 | 第51-66页 |
| 附件1: 《我国部分优秀女子撑竿跳高运动员身体核心力量训练实验性研究》问卷 | 第51-56页 |
| 附件2: 《撑竿跳高专项速度、力量和生物力学指标》教练员问卷 | 第56-58页 |
| 附件3: 《专家问卷效度评价表》 | 第58-59页 |
| 附件4: 《撑竿跳高运动员身体核心力量训练手段与训练计划》 | 第59-66页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第66页 |
