| 摘要 | 第4-7页 |
| Abstract | 第7-10页 |
| 引言 | 第13-15页 |
| 1 文献综述 | 第15-23页 |
| 1.1 研究现状 | 第15-19页 |
| 1.1.1 身体锻炼与情绪效应的研究现状 | 第15-17页 |
| 1.1.2 锻炼环境研究现状 | 第17-19页 |
| 1.2 锻炼与情绪的关系 | 第19-23页 |
| 1.2.1 情绪对人锻炼态度的影响 | 第19-20页 |
| 1.2.2 锻炼环境对人情绪的影响 | 第20-23页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第23-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第23页 |
| 2.2 研究方法 | 第23-25页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第23页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第23-24页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第24-25页 |
| 3 研究结果与分析 | 第25-38页 |
| 3.1 不同锻炼环境对比分析 | 第25-28页 |
| 3.1.1 室内锻炼现状分析 | 第25-26页 |
| 3.1.2 室外锻炼现状分析 | 第26-28页 |
| 3.2 不同锻炼对象和锻炼前心理诱导情绪的比较研究 | 第28-38页 |
| 3.2.1 不同性别锻炼诱导情绪的对比分析 | 第28-29页 |
| 3.2.2 不同年龄锻炼诱导情绪的对比分析 | 第29-31页 |
| 3.2.3 不同水平锻炼诱导情绪的对比分析 | 第31-33页 |
| 3.2.4 不同时间锻炼诱导情绪的对比分析 | 第33-35页 |
| 3.2.5 锻炼前后不同心境状况对比分析 | 第35-38页 |
| 结论与建议 | 第38-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 附录 | 第42-44页 |
| 致谢 | 第44页 |