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核心力量训练对陕西省部分优秀女子拳击运动员体能的影响的研究

摘要第3-5页
Abstract第5-6页
1 前言第9-10页
    1.1 选题依据第9-10页
    1.2 选题意义第10页
2 文献综述第10-17页
    2.1 核心与核心肌群概念的研究第10-11页
    2.2 核心力量与核心稳定性概念的界定第11-12页
    2.3 核心力量训练与传统力量训练概念的研究第12-13页
    2.4 核心力量训练的分类、方法和手段第13-14页
    2.5 核心力量的检测与评价方法第14页
    2.6 核心力量训练在重竞技项目中的作用第14-16页
    2.7 关于拳击运动员体能训练的研究第16-17页
3 研究对象与方法第17-22页
    3.1 研究对象第17页
    3.2 研究方法第17-22页
        3.2.1 文献资料法第17页
        3.2.2 实验法第17-22页
        3.2.3 数理统计法第22页
4 研究结果与分析第22-32页
    4.1 测试结果第22-25页
        4.1.1 12 周核心力量训练对女子拳击运动员身体功能性动作的影响第22-23页
        4.1.2 12 周核心力量训练对女子拳击运动员身体素质的影响第23-25页
    4.2 分析与讨论第25-32页
        4.2.1 12 周核心力量训练对女子拳击运动员身体功能性动作的分析与讨论第25-26页
        4.2.2 12 周核心力量训练对女子拳击运动员身体素质的分析与讨论第26-32页
5 结论与建议第32-34页
    5.1 结论第32页
    5.2 建议第32-34页
致谢第34-35页
参考文献第35-37页
附件第37-42页
攻读学位期间取得的研究成果第42-43页

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