| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 选题意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-17页 |
| 2.1 核心与核心肌群概念的研究 | 第10-11页 |
| 2.2 核心力量与核心稳定性概念的界定 | 第11-12页 |
| 2.3 核心力量训练与传统力量训练概念的研究 | 第12-13页 |
| 2.4 核心力量训练的分类、方法和手段 | 第13-14页 |
| 2.5 核心力量的检测与评价方法 | 第14页 |
| 2.6 核心力量训练在重竞技项目中的作用 | 第14-16页 |
| 2.7 关于拳击运动员体能训练的研究 | 第16-17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-22页 |
| 3.1 研究对象 | 第17页 |
| 3.2 研究方法 | 第17-22页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 3.2.2 实验法 | 第17-22页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第22页 |
| 4 研究结果与分析 | 第22-32页 |
| 4.1 测试结果 | 第22-25页 |
| 4.1.1 12 周核心力量训练对女子拳击运动员身体功能性动作的影响 | 第22-23页 |
| 4.1.2 12 周核心力量训练对女子拳击运动员身体素质的影响 | 第23-25页 |
| 4.2 分析与讨论 | 第25-32页 |
| 4.2.1 12 周核心力量训练对女子拳击运动员身体功能性动作的分析与讨论 | 第25-26页 |
| 4.2.2 12 周核心力量训练对女子拳击运动员身体素质的分析与讨论 | 第26-32页 |
| 5 结论与建议 | 第32-34页 |
| 5.1 结论 | 第32页 |
| 5.2 建议 | 第32-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-37页 |
| 附件 | 第37-42页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第42-43页 |
