| 摘要 | 第8-9页 |
| ABSTRACT | 第9页 |
| 1. 前言 | 第10-15页 |
| 1.1 研究背景 | 第10-11页 |
| 1.2 研究的目的与意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 1.3 文献综述 | 第12-15页 |
| 1.3.1 相关概念 | 第12-14页 |
| 1.3.2 研究生体育锻炼习惯的国内研究现状 | 第14-15页 |
| 1.3.3 研究生体育锻炼习惯的国外研究现状 | 第15页 |
| 2. 研究对象和方法 | 第15-18页 |
| 2.1 研究对象 | 第15-16页 |
| 2.2 研究方法 | 第16-18页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第16-17页 |
| 2.2.3 访谈法 | 第17页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第17页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第17-18页 |
| 3. 结果与分析 | 第18-33页 |
| 3.1 西北师范大学硕士研究生性别、专业、年级基本情况 | 第18页 |
| 3.2 研究生体育锻炼状况 | 第18-22页 |
| 3.2.1 锻炼的主观态度 | 第18-19页 |
| 3.2.2 锻炼的稳定性 | 第19-21页 |
| 3.2.3 锻炼的自动化程度 | 第21-22页 |
| 3.2.4 锻炼的效果 | 第22页 |
| 3.3 研究生体育锻炼习惯的影响因素 | 第22-33页 |
| 3.3.1 主观因素 | 第24-28页 |
| 3.3.2 客观因素 | 第28-33页 |
| 4. 西北师范大学硕士研究生体育锻炼习惯的培养对策 | 第33-37页 |
| 4.1 提高体育锻炼兴趣 | 第33-34页 |
| 4.2 增强体育锻炼意识 | 第34页 |
| 4.3 改善体育锻炼态度 | 第34页 |
| 4.4 加强学校组织的体育活动 | 第34-35页 |
| 4.4.1 成立体育锻炼组织 | 第34-35页 |
| 4.4.2 开设体育锻炼课程 | 第35页 |
| 4.5 改善体育锻炼环境 | 第35-36页 |
| 4.6 营造体育锻炼氛围 | 第36页 |
| 4.6.1 领导发挥带头作用 | 第36页 |
| 4.6.2 定期的开展丰富多样的课外体育活动 | 第36页 |
| 4.7 增加体育消费投入 | 第36-37页 |
| 5. 结论和建议 | 第37-40页 |
| 5.1 结论 | 第37-38页 |
| 5.1.1 对体育锻炼不够重视 | 第37页 |
| 5.1.2 体育锻炼稳定性不高 | 第37页 |
| 5.1.3 体育锻炼自动化程度偏低 | 第37页 |
| 5.1.4 体育锻炼效果不佳 | 第37页 |
| 5.1.5 体育锻炼行动缺乏 | 第37-38页 |
| 5.1.6 体育设施建设不完善 | 第38页 |
| 5.1.7 相关组织活动缺乏 | 第38页 |
| 5.2 建议 | 第38-40页 |
| 5.2.1 培养体育意识 | 第38页 |
| 5.2.2 培养体育兴趣 | 第38-39页 |
| 5.2.3 制定运动处方 | 第39页 |
| 5.2.4 开设体育课程 | 第39页 |
| 5.2.5 加快设施建设 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 附录一 | 第42-43页 |
| 附录二 | 第43-44页 |
| 附录三 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 本人在读期间发表学术论文、研究成果 | 第46页 |