| 摘要 | 第8-10页 |
| Abstract | 第10-12页 |
| 1 选题依据 | 第13-21页 |
| 1.1 研究背景 | 第13-15页 |
| 1.2 研究的目的与意义 | 第15-16页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第15-16页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第16页 |
| 1.3 文献综述 | 第16-21页 |
| 1.3.1 关于自行车运动发展研究 | 第16-17页 |
| 1.3.2 关于山地自行车发展现状的研究 | 第17页 |
| 1.3.3 关于山地自行车运动员营养、选材、生理等方面的研究 | 第17-18页 |
| 1.3.4 关于山地自行车训练的研究 | 第18-19页 |
| 1.3.5 关于其他项目备战训练的研究 | 第19-21页 |
| 2 研究对象与方法 | 第21-23页 |
| 2.1 研究对象 | 第21页 |
| 2.2 研究方法 | 第21-23页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第21-22页 |
| 2.2.3 个案研究法 | 第22页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第22-23页 |
| 3 研究结果与分析 | 第23-54页 |
| 3.1 王桢备战亚运会的训练周期安排 | 第23-27页 |
| 3.1.1 王桢备战亚运会周期安排 | 第23-25页 |
| 3.1.2 王桢备战亚运会训练期间的周期划分 | 第25-27页 |
| 3.2 王桢备战亚运会各周期的任务 | 第27-28页 |
| 3.2.1 王桢备战亚运会准备期的任务 | 第27页 |
| 3.2.2 王桢备战亚运会比赛期的任务 | 第27-28页 |
| 3.2.3 王桢备战亚运会恢复期的任务 | 第28页 |
| 3.3 王桢备战亚运会期间训练内容安排 | 第28-43页 |
| 3.3.1 王桢备战亚运会准备期训练内容安排 | 第29-37页 |
| 3.3.2 王桢备战亚运会比赛期训练内容安排 | 第37-39页 |
| 3.3.3 王桢备战亚运会恢复期训练内容安排 | 第39-40页 |
| 3.3.4 王桢备战亚运会训练内容安排特征 | 第40-43页 |
| 3.4 王桢备战亚运会期间训练方法与手段 | 第43-46页 |
| 3.4.1 王桢备战亚运会准备期训练方法与手段 | 第43-44页 |
| 3.4.2 王桢备战亚运会比赛期训练方法与手段 | 第44-45页 |
| 3.4.3 王桢备战亚运会恢复期训练方法与手段 | 第45页 |
| 3.4.4 王桢备战亚运会训练方法与手段安排特征 | 第45-46页 |
| 3.5 王桢备战亚运会期间训练负荷及恢复安排 | 第46-54页 |
| 3.5.1 王桢备战亚运会准备期训练负荷及恢复 | 第48-50页 |
| 3.5.2 王桢备战亚运会比赛期训练负荷及恢复 | 第50-52页 |
| 3.5.3 王桢备战亚运会恢复期训练负荷及恢复 | 第52页 |
| 3.5.4 王桢备战亚运会训练负荷及恢复安排特征 | 第52-54页 |
| 4 结论与建议 | 第54-56页 |
| 4.1 结论 | 第54-55页 |
| 4.2 建议 | 第55-56页 |
| 5 参考文献 | 第56-58页 |
| 附录 | 第58-59页 |
| 硕士研究生期间发表的论文 | 第59-60页 |
| 致谢 | 第60页 |