李金哲备战第十二届全运会年度训练特征研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的和意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-16页 |
| ·训练周期理论研究现状 | 第12-13页 |
| ·训练负荷理论研究现状 | 第13-14页 |
| ·跳远项目的特征的研究 | 第14页 |
| ·关于赛前训练的研究 | 第14-15页 |
| ·跳远专项素质与身体素质的研究 | 第15-16页 |
| ·训练手段与方法的研究 | 第16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-18页 |
| ·研究对象 | 第16-17页 |
| ·研究方法 | 第17-18页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·专家访谈法 | 第17-18页 |
| ·个案研究法 | 第18页 |
| ·跟踪观察法 | 第18页 |
| 4 研究结果与分析 | 第18-38页 |
| ·李金哲现阶段基本情况及技术特点分析 | 第18-19页 |
| ·李金哲的基本状况 | 第18-19页 |
| ·李金哲的技术特点 | 第19页 |
| ·李金哲备战第十二届全运会训练指导思想 | 第19-20页 |
| ·李金哲备战期间的训练阶段划分及其任务 | 第20-24页 |
| ·备战第十二届全运会总体目标 | 第20页 |
| ·备战期间训练阶段划分分析 | 第20-22页 |
| ·备战全运会各阶段训练任务 | 第22-24页 |
| ·李金哲备战期间训练内容及训练方法手段 | 第24-33页 |
| ·身体素质训练内容与方法手段 | 第25-27页 |
| ·专项技术训练内容与方法手段 | 第27-29页 |
| ·战术、心理训练内容与方法手段 | 第29-31页 |
| ·备战期间的训练负荷分析 | 第31-33页 |
| ·李金哲备战期间的训练恢复方法与手段 | 第33-37页 |
| ·训练后的积极恢复措施 | 第34-36页 |
| ·备战期间的营养物质的补充 | 第36-37页 |
| ·李金哲备战期间预防伤病措施 | 第37-38页 |
| 5 结论 | 第38-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 附录 | 第42-43页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第43页 |
