| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1 前言 | 第8页 |
| 2 文献综述 | 第8-14页 |
| ·关于运动训练科学化及科学训练的相关研究 | 第8-9页 |
| ·关于运动训练质量的相关研究 | 第9-11页 |
| ·关于运动训练监控的相关研究 | 第11-12页 |
| ·关于网球训练的相关研究 | 第12-13页 |
| ·关于国家网球队的相关研究 | 第13-14页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第14-15页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-15页 |
| ·文献资料法 | 第14-15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·数据统计法 | 第15页 |
| ·逻辑分析法 | 第15页 |
| 4 运动训练科学化阐述 | 第15-19页 |
| ·相关概念阐述 | 第15-16页 |
| ·运动训练理论体系 | 第16-19页 |
| ·周期训练理论 | 第16-17页 |
| ·板块训练理论 | 第17页 |
| ·以赛代练理论 | 第17-18页 |
| ·赛间训练的认识 | 第18-19页 |
| ·运动训练基本原则 | 第19页 |
| 5 网球运动的特点及规律概述 | 第19-22页 |
| ·网球运动赛事安排特点 | 第19-20页 |
| ·网球运动供能特点 | 第20-21页 |
| ·职业网球训练特征 | 第21-22页 |
| ·职业网球训练理念 | 第22页 |
| 6 研究结果与分析 | 第22-31页 |
| ·我国国家网球队训练现状 | 第22-23页 |
| ·我国国家网球队队员概况 | 第22-23页 |
| ·我国国家网球队训练组织形式 | 第23页 |
| ·我国国家网球队训练安排特点与分析 | 第23-25页 |
| ·我国国家网球队年阶段训练特点与分析 | 第24-25页 |
| ·我国国家网球队小周期训练特点与分析 | 第25页 |
| ·影响我国国家网球队训练质量的问题 | 第25-31页 |
| ·训练实践同训练理念存在偏差 | 第26-27页 |
| ·“赛练”关系把握存在偏颇 | 第27-28页 |
| ·训练强度与量度安排同训练要求有所偏离 | 第28-29页 |
| ·个性化训练缺乏必要偏重 | 第29-31页 |
| 7 对提高国家网球队训练质量的对策 | 第31-40页 |
| ·处理好训练活动内部关系，不能使训练活动失调 | 第31-35页 |
| ·调和一般训练与特殊训练，使之并行不悖，相辅相成 | 第31-32页 |
| ·调整技战术训练与体能训练，使之齐头并进，相得益彰 | 第32-33页 |
| ·调控训练负荷与恢复，使之并驾齐驱，桴鼓相应 | 第33-34页 |
| ·调理训练板块与周期整体，使之方骖并路，表里相济 | 第34-35页 |
| ·处理好训练和比赛的关系，不能使训练比赛失和 | 第35-36页 |
| ·处理好训练和伤病防治的关系，不能使两者失衡 | 第36-37页 |
| ·未雨绸缪，权衡伤病防治重要性 | 第36页 |
| ·防微杜渐，均衡系统训练与伤病预防 | 第36-37页 |
| ·兼容并蓄，平衡体能训练和康复训练 | 第37页 |
| ·处理好训练和科学辅助的关系，不能使科学失效 | 第37-38页 |
| ·处理好周期训练和赛间训练的关系，不能使训练失序 | 第38-39页 |
| ·处理好继承学习与创新的关系，不能使训练失色 | 第39-40页 |
| 8 结论与建议 | 第40-42页 |
| ·结论 | 第40-41页 |
| ·建议 | 第41-42页 |
| 9 参考文献 | 第42-44页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45页 |