| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-19页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 文献综述 | 第12-19页 |
| 1.2.1 核心力量与核心稳定性概念及关系的研究 | 第12-13页 |
| 1.2.2 核心力量训练的作用研究 | 第13-15页 |
| 1.2.3 核心力量训练的手段和方法研究 | 第15-16页 |
| 1.2.4 核心力量在不同竞技项目中的应用研究 | 第16-17页 |
| 1.2.5 羽毛球运动中核心力量训练的研究 | 第17-18页 |
| 1.2.6 羽毛球击球技术的生物力学研究 | 第18-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-30页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-20页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19-20页 |
| 2.2.2 实验法 | 第20页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第20页 |
| 2.3 实验设计 | 第20-30页 |
| 2.3.1 实验时间 | 第20页 |
| 2.3.2 实验地点 | 第20页 |
| 2.3.3 实验器材确定 | 第20-21页 |
| 2.3.4 实验分组情况分析 | 第21-23页 |
| 2.3.5 核心力量训练原则 | 第23-24页 |
| 2.3.6 训练方案 | 第24页 |
| 2.3.7 身体素质指标及测试方法 | 第24-26页 |
| 2.3.8 生物力学指标 | 第26-30页 |
| 2.3.9 实验控制 | 第30页 |
| 3 结果与分析 | 第30-50页 |
| 3.1 实验前后羽毛球专项力量素质指标对比分析 | 第30-35页 |
| 3.1.1 羽毛球专项力量素质指标筛选分析 | 第31-32页 |
| 3.1.2 实验前后实验组和对照组羽毛球专项力量素质指标对比分析 | 第32-33页 |
| 3.1.3 实验组和对照组实验前后羽毛球专项力量素质指标提高幅度对比分析 | 第33-35页 |
| 3.2 实验前后羽毛球专项速度素质指标对比分析 | 第35-38页 |
| 3.2.1 羽毛球专项速度素质指标筛选分析 | 第35-36页 |
| 3.2.2 实验前后实验组和对照组羽毛球专项速度素质指标对比分析 | 第36-37页 |
| 3.2.3 实验组和对照组实验前后羽毛球专项速度素质指标提高幅度对比分析 | 第37-38页 |
| 3.3 实验前后羽毛球专项学生正手杀球技术运动学分析 | 第38-50页 |
| 3.3.1 侧身举拍动作运动学分析 | 第39-41页 |
| 3.3.2 引拍动作运动学分析 | 第41-44页 |
| 3.3.3 挥拍击球动作运动学分析 | 第44-47页 |
| 3.3.4 正手杀球技术躯干的运动特征分析 | 第47-50页 |
| 4 结论与建议 | 第50-52页 |
| 4.1 结论 | 第50-51页 |
| 4.2 建议 | 第51-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 参考文献 | 第53-55页 |
| 附录 | 第55-61页 |
| 附件1：实验组和对照组实验力量训练的内容与强度 | 第55-56页 |
| 附件2：实验组核心力量训练方法 | 第56-61页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第61页 |
