| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-6页 |
| 1 前言 | 第6-8页 |
| ·研究目的 | 第6页 |
| ·研究意义 | 第6-8页 |
| 2 文献综述 | 第8-11页 |
| 3 研究对象及方法 | 第11-15页 |
| ·研究对象 | 第11-12页 |
| ·研究方法 | 第12-15页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·实验测试法 | 第12-15页 |
| ·数理统计法 | 第15页 |
| 4 研究结果与分析 | 第15-24页 |
| ·运动干预前慢跑组和动感单车组各项身体素质测试结果的比较 | 第15-16页 |
| ·慢跑对各项身体素质影响的结果与分析 | 第16-20页 |
| ·对速度素质影响的结果与分析 | 第17页 |
| ·对力量素质影响的结果与分析 | 第17-18页 |
| ·对柔韧素质影响的结果与分析 | 第18页 |
| ·对灵敏素质影响的结果与分析 | 第18-19页 |
| ·对耐力素质影响的结果与分析 | 第19-20页 |
| ·动感单车对各项身体素质影响的结果与分析 | 第20-23页 |
| ·对速度素质影响的结果与分析 | 第21页 |
| ·对力量素质影响的结果与分析 | 第21页 |
| ·对柔韧素质影响的结果与分析 | 第21-22页 |
| ·对灵敏素质影响的结果与分析 | 第22页 |
| ·对耐力素质影响的结果与分析 | 第22-23页 |
| ·运动干预后慢跑组和动感单车组各项身体素质测试结果与分析 | 第23-24页 |
| 5 结论与建议 | 第24-25页 |
| ·结论 | 第24页 |
| ·建议 | 第24-25页 |
| 致谢 | 第25-26页 |
| 参考文献 | 第26-29页 |
| 附件 | 第29-36页 |
| 1. 基本信息录入表 | 第29-30页 |
| 2. 健康与身体活动调查问卷 | 第30-36页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第36-37页 |