| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-7页 |
| 前言 | 第7-18页 |
| ·问题的提出 | 第7页 |
| ·以往的研究现状 | 第7-10页 |
| ·体育锻炼与心理健康的国外研究现状 | 第7-8页 |
| ·体育锻炼与心理健康的国内研究现状 | 第8-10页 |
| ·研究价值和意义 | 第10页 |
| ·概念界定 | 第10-15页 |
| ·体育锻炼的概念 | 第10-11页 |
| ·心理健康的概念 | 第11-15页 |
| ·以往研究中存在的不足 | 第15-16页 |
| ·本研究的目的和假设 | 第16页 |
| ·本研究要解决的问题 | 第16-17页 |
| ·本研究的创新之处 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18页 |
| ·研究工具 | 第18-19页 |
| ·实验过程 | 第19-20页 |
| 3 结果与分析 | 第20-37页 |
| ·实验前三组大学生心理健康水平的特点 | 第20-24页 |
| ·实验后三组大学生心理健康水平的特点 | 第24-29页 |
| ·实验前与实验后各组心理健康水平对比 | 第29-32页 |
| ·总的分析与讨论 | 第32-37页 |
| 结论 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-41页 |
| 附录 | 第41-43页 |
| 后记 | 第43页 |