| 摘要 | 第4-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-25页 |
| 2.1 健身气功的研究现状 | 第12-13页 |
| 2.1.1 国外关于健身气功的研究 | 第12页 |
| 2.1.2 国外关于“健身气功·八段锦”的研究 | 第12页 |
| 2.1.3 国内关于“健身气功·八段锦”的研究 | 第12-13页 |
| 2.2 当代大学生身心健康方面的研究现状 | 第13-14页 |
| 2.2.1 生理健康的研究现状 | 第13-14页 |
| 2.2.2 心理健康的研究现状 | 第14页 |
| 2.3 健身气功概述 | 第14-22页 |
| 2.3.1 八段锦定义 | 第15页 |
| 2.3.2 八段锦的源流发展 | 第15页 |
| 2.3.3 八段锦的健身价值 | 第15-22页 |
| 2.3.3.1 八段锦的健身机理 | 第15-18页 |
| 2.3.4.2 八段锦的健心机理 | 第18-22页 |
| 2.4 健康概述 | 第22页 |
| 2.5 测试指标的选定及意义 | 第22-25页 |
| 2.5.1 身体形态指标的选定及意义 | 第22-23页 |
| 2.5.2 身体机能指标的选定及意义 | 第23页 |
| 2.5.3 运动素质指标的选定及意义 | 第23页 |
| 2.5.4 心理健康评定指标的选定及意义 | 第23-25页 |
| 3 研究对象与方法 | 第25-30页 |
| 3.1 研究对象 | 第25页 |
| 3.2 研究方法 | 第25-30页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第25页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第25页 |
| 3.2.3 实验法 | 第25-29页 |
| 3.2.3.1 实验对象 | 第25页 |
| 3.2.3.2 实验安排 | 第25-26页 |
| 3.2.3.3 测试仪器与方法 | 第26-28页 |
| 3.2.3.4 实验信度和效度的控制 | 第28-29页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第29页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第29-30页 |
| 4 研究结果与分析 | 第30-47页 |
| 4.1 身体形态指标、身体机能指标和运动素质指标部分 | 第30-40页 |
| 4.1.1 实验前，实验组与对照组身体形态、身体机能和运动素质指标的比较分析 | 第30-31页 |
| 4.1.2 实验组实验前后身体形态、身体机能和运动素质指标的比较分析 | 第31-36页 |
| 4.1.3 对照组实验前后身体形态、身体机能和运动素质指标的比较分析 | 第36-38页 |
| 4.1.4 实验后，实验组与对照组身体形态、身体机能和运动素质指标的比较分析 | 第38-40页 |
| 4.2 心理健康指标部分 | 第40-47页 |
| 4.2.1 实验前，实验组与对照组SCL-90 水平的比较分析 | 第40-41页 |
| 4.2.2 实验组实验前后SCL-90 水平的比较分析 | 第41-43页 |
| 4.2.3 对照组实验前后SCL-90 水平的比较分析 | 第43-44页 |
| 4.2.4 实验后，实验组与对照组SCL-90 水平的比较分析 | 第44-45页 |
| 4.2.5 实验组实验前后SCL-90 水平与全国常模的比较分析 | 第45-47页 |
| 5 结论与建议 | 第47-49页 |
| 5.1 结论 | 第47-48页 |
| 5.1.1 八段锦对大学生身体形态的影响 | 第47页 |
| 5.1.2 八段锦对大学生身体机能的影响 | 第47页 |
| 5.1.3 八段锦对大学生运动素质的影响 | 第47页 |
| 5.1.4 八段锦对大学生心理健康的影响 | 第47-48页 |
| 5.2 建议 | 第48-49页 |
| 6 研究过程中存在的不足之处 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-53页 |
| 附录 | 第53-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文目录 | 第61页 |
