| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-17页 |
| ·身体姿势的相关研究 | 第11-13页 |
| ·姿势的释义 | 第11页 |
| ·姿势异常的危害 | 第11-12页 |
| ·影响身体姿势的原因 | 第12-13页 |
| ·姿势评估在竞技体育康复治疗中的应用 | 第13页 |
| ·关于运动损伤预防的相关研究 | 第13-15页 |
| ·跆拳道项目及常见运动损伤的研究 | 第15-17页 |
| ·关于跆拳道项目特征的研究 | 第15页 |
| ·国内关于跆拳道常见损伤的相关研究 | 第15-17页 |
| 3 研究对象以及研究方法 | 第17-18页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-18页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·调查法 | 第17页 |
| ·专家访谈法 | 第17-18页 |
| ·逻辑分析法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| 4 分析讨论 | 第18-35页 |
| ·跆拳道项目运动损伤分类的以及损伤机制分析 | 第18-19页 |
| ·跆拳道项目运动损伤分类 | 第18-19页 |
| ·跆拳道项目运动损伤机制分析 | 第19页 |
| ·对跆拳道运动员进行姿势评估 | 第19-23页 |
| ·姿势评估测试对象 | 第19页 |
| ·姿势评估测试准备 | 第19-20页 |
| ·姿势评估过程 | 第20-21页 |
| ·姿势评估结果 | 第21-23页 |
| ·对跆拳道运动员静态姿势评估中出现的异常姿势进行原因分析 | 第23-26页 |
| ·对跆拳道运动员脊柱侧弯问题的分析 | 第23-24页 |
| ·对跆拳道运动员出现圆肩驼背问题的分析 | 第24页 |
| ·对跆拳道运动员出现骨盆前倾问题的分析 | 第24-25页 |
| ·对跆拳道运动员出现O型腿的分析 | 第25-26页 |
| ·对跆拳道运动员出现膝关节过伸的问题分析 | 第26页 |
| ·跆拳道运动员典型不良姿势对运动员可能造成的影响 | 第26-30页 |
| ·不良身体姿势增加了运动员出现运动损伤的风险 | 第26-29页 |
| ·身体异常姿势对跆拳道运动员技术发挥的影响 | 第29-30页 |
| ·身体异常姿势对跆拳道运动员生长发育的影响 | 第30页 |
| ·生理心理等其他方面 | 第30页 |
| ·针对运动员出现的不良姿势进行预康复纠正 | 第30-34页 |
| ·通过运动员技术动作改善进行纠正 | 第31页 |
| ·利用按摩拉伸等手段对紧张的肌肉进行放松 | 第31-32页 |
| ·通过功能性力量练习进行预康复 | 第32-33页 |
| ·注重训练后的再生恢复 | 第33页 |
| ·在准备活动中加入姿势准备板块 | 第33页 |
| ·加强运动员本体感觉训 | 第33-34页 |
| ·通过加强核心力量练习改善运动员不良姿态 | 第34页 |
| ·姿势评估在跆拳道运动损伤预防和康复应用中的优势与不足 | 第34-35页 |
| ·姿势评估在跆拳道运动损伤预防和康复应用中的优势 | 第34页 |
| ·姿势评估在跆拳道运动损伤预防和康复应用中的不足 | 第34-35页 |
| 5 结论与建议 | 第35-37页 |
| ·结论 | 第35-36页 |
| ·建议 | 第36-37页 |
| 致谢 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 附录 | 第40-44页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第44页 |